我最近内分泌失调，月经不稳定，而且脸上长了好多痘痘，红肿瘙痒，很难受，请问内分泌失调引起的痘痘该怎么调理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：您现在内分泌失调，可能与情绪变化、平时吃的食物也有关系。此外，与熬夜也有一定的原因。建议您养成良好、规律健康的生活习惯。平时不要熬夜，按时作息。注意多吃点蔬菜水果，清淡饮食，好好休息。平时不要紧张，避免情绪激动，放松精神，注意要加强锻炼。平时注意皮肤卫生，必要时可以服用中药调理。
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