医生您好，我的身上湿气重，经常脸上长痘，大便不成形，手脚冰冷，请问身上湿气重是怎么了，该怎么办？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：您湿气重考虑是因为长期受凉，长期的饮食生冷刺激引起的，还跟您生活的环境有关，比如环境潮湿，长期下来身体内受寒引起的。还可能是体质的原因。根据您的描述，建议您可以喝中药去湿气，可以喝点红豆薏米水除湿，平时经常用热水泡脚也可以去湿气，还有饮食上要避免生冷的食物，注意保暖，不能受凉，房间要保持干燥整洁。
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