我经常忘记做一些事,注意力很不集中,这是怎么回事啊?
王丽回复:之所以出现这种情况,可能是因为气血亏虚、气血不足、工作压力大导致的,所以你要学会转移注意力,多参加一些运动。建议你要学会减轻压力,不要经常熬夜,保持充足的睡眠,早睡早起。记忆力不好的话,可以吃一些健脑食物,比如大豆、瘦肉、牛奶等。
注意力不集中,老走神是怎么回事
最近2个月,我的注意力不集中,老走神是怎么回事?
王骞回复:心理压力大,不集中,都是可能会影响,继续休息,你及时看医生指导一下,基本可以继续培养学习兴趣为好的。
头脑不清楚,注意力不集中,是怎么回事?
没精神,头脑不清楚,注意力不集中,这样的情况持续了2个月左右了,我这是怎么了?该怎么调理?
王丽回复:根据您的描述,您这种症状首先要考虑是不是没休息好,睡眠不充足的情况下,很容易出现注意力不集中,没精神等症状,建议多注意休息,调整一下自己的身体。如果症状持续的时间长,可以到医院完善体格检查等,看看是否存在颈椎病,脑血管疾病,高血压等症状。要积极的治疗身体上的基础疾病,平时多注意休息,劳逸结合。
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