上一次染发的时候比较头晕，这一次想要染发，请问，如何防止染发后头晕？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：想要预防这样的情况，一定要注意方法，一定不要使用一些劣质的染发剂。对于上次使用的染发剂不要再用，要远离一些自己知道的过敏源。染发前，先涂抹少量染发剂到耳后皮肤处，看有没有头晕的症状。当头皮有破损时，也最好不要染发。
如何防止产后脱发
婴儿出生后，许多女性面临许多问题，产后脱发是非常常见的一种，很多孕妇都很烦恼，为了防止产后脱发，必须掌握一些方法。那么，如何防止产后脱发呢？
多补充蛋白质
头发最重要的营养来源是蛋白质。因此，母亲们在饮食方面，不仅要注意均衡的摄取，还要补充富含蛋白质的食物。例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、向日葵、芝麻、紫米等
产前产后精神紧张，在养育婴儿的过程中，母亲容易过度疲劳，担心婴儿出现各种问题，心情不放松，植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不良，头发营养不良，脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。
不管是什么季节，热风都会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔不必担心，但使用时也要把吹风机从毛发上离开30厘米左右，尽量降低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也很大，每次烫发都会损害头发质量，现在没有不损伤头发的烫发、染发剂。
指腹按摩头皮
建议母亲们洗头时，不要用力抓头发，用指腹轻轻按摩头皮，促进头发生长和脑血液循环。每天用干净的木梳梳头100次也是很好的按摩方法。
中医治疗
很多母亲产后血气损失，精神紧张，容易发生脾气暴躁、失眠多梦的症状。养血益发汤，根据这个症状，功能安心，活血益气，通过调整体内脏腑的平衡，养血，提高患者的睡眠质量，改善精神状态等作用。
产后脱发困扰着很多人，很多准妈妈们也因为产后脱发问题而烦恼，所以应该重视产后脱发问题，积极预防产后脱发，尽快恢复头皮，使自己拥有黑色浓密的头发。
如何有效防止脱发,教你养出浓密头发
正常脱发是自己的生理行为，但是如果掉了很多头发，可能是病理性脱发。如何防止脱发，让我们看看。
合理饮食
脱发、白发由于精血不足、营养不足，可以多吃含有非常丰富的铁、钙和维a、牛奶、家禽、蔬菜、蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等对头发有滋养作用的食物。
除压抑感
精神压抑越深，脱发、白发就越快，平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
正确洗发
要选用适合自身头发的洗发露。洗涤时，将适量的洗发水倒入掌心，加水轻轻摩擦，起泡后接触头皮和头发。有些人可能觉得皮肤发痒，双手用力抓挠，抓挠，感觉自己真的洗了头。其实，湿发时头发脆弱，容易受损。顺着头发自然下垂的姿势洗发比较好。洗涤后一般加入护发素，必要时加入滋润素。
正确梳理头发
选择宽齿木或角质梳子，不需要容易产生静电的塑料梳子。顺着头发自然下垂的方向分阶段整理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近的头发，解除纠缠。
尽量减少烫发、染发次数
烫发水和大部分染发剂中含有的化学物质有损伤头发质量的不良作用，如频繁使用，头发干燥无光泽，头发毛不光滑，纠缠不清，易折断，其损伤程度随着头发次数的增加而增加
补充植物蛋白
头发干燥，发梢裂开，可多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发和发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，体力和精神过度疲劳，长期吃纯糖类和脂肪类食物，在体内代谢过程中产生酸性毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
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