发现春天来了，越来越爱睡觉，早上起不来，白天总是犯困，嗜睡是什么病？有办法治疗吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：春天来了很容易犯困，这是很正常的现象，但是如果过度嗜睡，这可能是一种病。嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作，这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。嗜睡没有什么特殊的治疗方法，只能要求年轻人规律自己的作息。大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
越来越爱睡觉，早上起不来，白天总是犯困，嗜睡是什么病？
发现春天来了，越来越爱睡觉，早上起不来，白天总是犯困，嗜睡是什么病？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：春天来了很容易犯困，这是很正常的现象，但是如果过度嗜睡，这可能是一种病。嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作，这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。嗜睡没有什么特殊的治疗方法，只能要求年轻人规律自己的作息。大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
长假后来上班，总是感觉睡不醒，早上起不来，特别困，是什么原因？
长假后来上班，总是感觉睡不醒，早上起不来，特别困，是什么原因？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：早上起不来，白天特别困，这个现象考虑是嗜睡症。嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况，嗜睡症属功能性病变，即在脑部和神经系统的其它部位查不到具体的病灶，可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。你出现了嗜睡症可能是因为长假期间睡眠不规律，睡眠不足导致的。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。可以用好几种方式来治疗，如服用剂象、甲苯盐和右旋安非他命，以及白天有规律地进行小睡。
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