就是想知道，这个小米银耳粥的功效有哪些？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：小米银耳粥是一种非常美味的粥，并且对身体的好处还有很多。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。还具有滋阴养血的功效，可以使虚寒的体质得到调养，帮助恢复体力。喝这个粥，可以大大改善我们自身的免疫力和抵抗力。
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