早上睡了一觉醒来就发现腰很硬，而且有酸痛感，特别难受，不知道是什么原因？如何缓解不适？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你出现的症状来看，你腰很硬并且很疼，这个多是睡觉受凉或者睡软床导致的腰肌疼痛或者是腰间盘突出，压迫神经引起的腰腿疼痛，这种情况需要去医院做腰椎ct明确，针对性治疗。对于这个问题，可以先诊断再治疗，消除不适症状。可以试试保守治疗，保守治疗包括腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，平卧硬板并注意保暖，如果疼痛严重时可以口服止痛药。
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