很多人都知道肝脏对身体有很大的作用，肝脏容易受到影响而出现问题，脂肪肝是比较常见的脂肪肝，顾名思义，肝脏堆积过多的脂肪，很多人在出现脂肪肝时认为自己的肝脏脂肪过多，但脂肪肝的发生并不完全
脂肪肝的原因是什么？
一、营养不良
目前，由于生活饮食质量的提高，很多人很少出现营养不良现象，但有些女性为了减肥成功而过度减肥，但在减肥过程中摄取营养不足，身体营养不良，长期维生素和蛋白质不足
现在有些女性盲目减肥过度减肥，长期处于饥饿状态，长期处于饥饿状态，机体无法维持正常代谢能量，身体使用其他脂肪和蛋白质
二、药物导致
生活中有些人因病需要长时间服用药物，但大多数药物对身体有毒副作用，进入肝脏后会给肝脏带来负担，损害肝脏功能，降低肝脏的代谢和分解能力，在这种情况下容易发生药物性脂肪肝脏，因此患慢性疾病的人
三、长期大量饮酒
饮酒在生活中是比较常见的现象，特别是一些男性，甚至有些男性认为自己的酒量很好，平时没问题总是喝很多酒，心情好或者不好的时候喝酒来表达自己的心情，但是酒精进入身体后直接到达肝脏的代谢，酒精含有一定的热量，这些热量以脂肪的形式堆积在肝脏中，引起酒精性脂肪肝脏。
脂肪肝的发生并不完全是肥胖的原因，上述情况也有可能引起脂肪肝，所以平时不要认为只有肥胖的人才会出现脂肪肝，有诱因的人随时都会出现脂肪肝，日常生活中尽量远离这些诱因。
为什么脂肪肝的发病率越来越高？考虑到这三个主要原因
脂肪肝近年来发病率逐渐上升，许多患有脂肪肝的人没有及时发现和治疗，导致各种并发症，严重威胁生命健康。很多人一提到脂肪肝，就会觉得它的发生与过多的脂肪摄取有关。但是，由于脂肪肝的诱发因素也很多，因此脂肪肝的诱发因素可能不太多。
为什么脂肪肝的发病率越来越高？
一、多吃少动
由于饮食质量提高，很多人每顿饭都离不开高脂肪的食物。另外，现在坐在电脑前工作，沉迷于各种电子产品，所以每天的运动时间减少了，多吃的话身体的热量会过多，热量会变成脂肪堆积在肝脏里，形成脂肪肝。
二、酒精摄入过多
酒精对肝脏有伤害，而且酒精含有较高的热量，大量饮酒会引起酒精性脂肪肝，肝脏分解酒精的同时功能下降，肝脏受伤，热量积累引起疾病。
三、其他疾病
由于饮食不当和生活习惯不良，身体容易发生各种疾病，其中肥胖、糖尿病、高脂血症等与脂肪肝密切相关，身体疾病代谢异常，肝脏分解能力下降，容易发生问题。
谁容易被脂肪肝瞄准？
一、腰围过大的人
腰围过大的人体脂肪堆积过多，特别是肝脏和腹部，患脂肪肝的概率很高。
二、体重增加过快的人
在短时间内体重急速上升，患脂肪肝的概率高，在短时间内体积过多，脂肪会降低肝功能，不能代谢脂肪肝。因为成年后体重增加有一定的曲度，脂肪过多的话，短时间内肥胖，肝脏负担重的话，容易出问题。
三、经常喝酒的人
酒精对肝脏有伤害，肝功能下降的同时继续喝酒，脂肪肝发生的概率更高。
四、过度减肥
为了减肥过度减肥，身体营养不良，脂质代谢紊乱。肝脏脂肪不能正常代谢的话，营养不良容易患脂肪肝。
脂肪肝近年来发病率逐渐上升，但要知道不是不可逆转的肝病，患后立即采取正确的烹饪措施，能有效地控制和消除脂肪肝。不警惕发展，肝功能持续下降时，疾病恶化，最后肝病引起肝癌，危害生命。
瘦人会患脂肪肝吗？这三个因素是瘦子患脂肪肝的主要原因！
大多数人认为脂肪肝是一种轻微的疾病，甚至有些人认为这种疾病不需要治疗。事实上，这种肝病并不是没有任何危害的疾病，长期不控制的话，也有可能引起肝炎、肝硬化等其他肝病。许多人认为只有肥胖的人才会患脂肪肝。
瘦的人会患脂肪肝吗？
脂肪肝不是肥胖者的专属疾病，研究表明40%的脂肪肝患者不是肥胖者中的一员，而是1/5瘦。因此，苗条的人也应该预防脂肪肝的出现。
为什么瘦的人也患脂肪肝？
1、过度节食
为了维持苗条的体型，也有长期减肥的人。在减肥过程中，很多人过度减肥或长期吃素来控制身体。其实，这种减肥方法不正确，营养不良，蛋白质不足。身体缺乏这些营养物质时，身体自动分解脂肪维持血糖值的平衡，血液中的游离脂肪酸增加，游离肝脏引起脂肪堆积，引起脂肪肝。
2、喜欢喝酒吃甜食
有些人看起来很苗条，但饮食习惯不健康。例如，经常喝酒，喜欢吃甜食是经常出现的坏习惯。酒精进入人体内部后，肝脏代谢，肝脏不能完全代谢酒精，酒精会损伤肝脏，引起酒精脂肪肝。甜食中的糖分进入体内后，变成脂肪，脂肪过多时囤积在肝脏内部，长时间不能从体外代谢这些多馀的脂肪的话，容易患脂肪肝。
3、体脂高
有些人看起来很苗条，但体脂不低。之所以会出现这样的现象，是因为他们没有定期运动的习惯，只是通过减肥来达到减肥的目的。
脂肪肝虽然是脂肪堆积引起的疾病，但并非只有肥胖的人才会患身体苗条的人在平时的生活中也必须预防脂肪肝的出现。如果你患有脂肪肝，你必须去医院接受检查并积极治疗。只有这样，你才能有效地预防脂肪肝人体造成严重伤害。
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