随着生活水平和质量的提高，很多人减少了锻炼和运动的时间，脂肪肝的出现也越来越频繁。说到脂肪肝，很多人认为这不是什么病，大部分人都有，自己也不在乎。这不用说是轻度脂肪肝，患者往往把轻度脂肪肝和轻度肝损伤等号。
轻度脂肪肝损伤大吗？
很多人可能在体检中检测出轻度脂肪肝，认为没有必要重视，但实际上轻度脂肪肝可能比重度脂肪肝对肝脏的损伤更大。常见的体检报告中描述的脂肪肝一般是单纯脂肪肝，是肝细胞脂肪堆积引起的脂肪变性。但另一个是肝细胞破裂损害、肝功能异常引起的脂肪肝炎。脂肪肝往往比单纯脂肪肝严重得多，对肝脏的持续损伤可能导致肝脏纤维化，导致肝硬化。因此，轻度脂肪肝是完全可能的。由于肝损伤和脂肪肝炎，最终可能导致的肝硬化不再是肝损伤，而是危及生命的问题。但是，患者不必担心。很多脂肪肝是单纯的脂肪肝，主要进行正常的控制，可以有效地缓和。
脂肪肝该如何预防？
1、调节消化道
一般单纯性脂肪肝不需要药物介入治疗，但要注意饮食健康和消化道的健康，消化道是排出垃圾的主要通道之一，可能会对肝细胞破裂造成第二次打击。为了避免单纯脂肪肝变成脂肪肝，必须进行消化道的维护。在饮食中，多吃含有丰富膳食纤维的食物，促进消化道功能，保证减轻肝脏负担。
2、不乱吃药
乱吃药是肝损伤的重要原因之一，现在很多人对药物的理解有限，盲目服药，自己改变服药量，容易伤害肝脏。肝脏主要是代谢排毒器官，药物的毒副作用往往伤害肝细胞。即使是生活中的肝脏保护药品和健康食品，也最好在医生的计划下合理使用，以免给肝脏带来不必要的负担。
3、定期复查
既然重视轻度脂肪肝，就需要定期复查，复查可以观察一段时间内治疗的效果，也可以及时控制病情的发展，即使没有肝损伤，也需要观察了解生活调整后，恢复肝脏。一般半年复查一次即可，如有需要，应积极配合医生，持续控制。
4、糖尿病预防
糖尿病与肝病相互影响，同时出现，因此在患脂肪肝时预防糖尿病可有效控制症状。首先要预防胰岛素的抵抗，胰岛素的抵抗是糖尿病发病前的状态，只要控制胰岛素的抵抗防糖尿病。
随着脂肪肝患者的增加，脂肪肝知识的普及更加重要，脂肪肝患者无论症状如何都要提高自己的治疗意识，认真控制自己的疾病，避免并发症后产生严重后果。
轻度脂肪肝的危害需要注意
脂肪肝是肝内脂肪堆积过多引起的，轻度脂肪肝是脂肪肝中症状轻的一种，但很多人对轻度脂肪肝的危害不太了解，认为症状轻的话可以忽视病情，不把自己的脂肪肝病当回事。专家表示，大多数轻度脂肪肝患者肥胖是由营养过剩引起的，缺乏足够的锻炼。轻度脂肪肝危害大，需要及早治疗。
轻度脂肪肝的危害是什么？肝脂代谢失调的产物，也是加重肝损伤的原因，是相互因果、恶性循环的发展。肝细胞中脂滴增多，使肝细胞脂肪变性、肿胀，细胞核被挤压偏离中心。脂肪代谢工要在线颗粒中进行，脂肪运输到细胞外主要通过光面内质网，脂肪在肝细胞内的堆积会进一步加重线颗粒和内质网的负担降低其功能，从而影响其他营养素、激素和维生素的代谢。长期性肝细胞变性会导致肝细胞再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。轻度脂肪肝的危害可以详细分为以下几类。
1、促进动脉粥样硬化的形成
轻度脂肪肝患者常伴有高脂血症，血液粘稠度增加，其中低密度脂蛋白(LDL)由于其分子量极小，通过动脉血管内膜容易沉着于血管壁，降低动脉弹性，管径狭窄，柔软性减弱，最终引起血液循环障碍，血管破裂，危及生命。
2、诱发或加重高血压、冠心病
动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，易导致心梗猝死。
3、脑部疾病脂肪肝综合征(Reye综合征)
又称内脏脂肪变性脑部疾病。其发病机制尚不明确，线粒损伤和酶活性丧失是其病理基础。病理变化主要是弥漫性脑水肿和严重的肝脂肪变性，肝大，质地坚实。伴有显着的脑症状:痉挛、性意识障碍、昏迷、死亡率达到70-80%。
4、导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌
各种肝病的最终结果往往是肝硬化，轻度脂肪肝也不例外，肝硬化继发肝细胞癌的很高。肝硬化分为补偿期和失去补偿期。肝硬化发展到失去代价期，肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝功能衰竭、肝肾综合征等容易发生，离生命结束不远。
5、急性妊娠性脂肪肝、病死率高
该病又称产科急性黄色肝萎缩，是罕见、预后危险的妊娠合并症。多发生在怀孕的最后三个月，临床责任现在常常类似于急性肝衰竭、胰腺炎、肾衰竭、全身凝血异常导致快速死亡，很多初次怀孕的孕妇。典型的病例发病急，发病初期有恶心、呕吐、上腹痛、背痛，不同程度的高血压、浮肿、黄疸进行性恶化，短期内昏迷、腹水、皮肤瘀伤、便血、尿血。明确诊断后，粒子中止妊娠是唯一有效的方法，晚期肝功能衰竭、凝血功能障碍、剖腹产和分娩可能发生产后大出血，危及母子生命。
6、诱发或加重糖尿病
糖尿病是病因不明的全身慢性代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗而形成的以糖代谢紊乱为主的疾病，其特点是高血糖、高血脂、高氨基酸血症。据调查，糖尿病患者中合并脂肪肝约为50%，轻度脂肪肝患者中合并糖尿病约为30-40%，脂肪肝患者血糖水平明显高于正常人，肥胖脂肪肝患者血糖浓度超过正常水平，未达到糖尿病诊断标准，一般认为糖尿病前期。脂肪肝和糖尿病是一对难兄难弟，两者兼有会给治疗带来更大的困难，失去对方，加快病情的发展。
7、乙型肝炎合并脂肪肝加快向肝硬化发展
临床调查发现，慢性病毒性乙型肝炎、丙型肝炎合并轻度脂肪肝将增加肝纤维化的发生和发展，缩短慢性肝炎向肝炎后肝硬化的发展时间。肝纤维化是慢性肝硬化发展的必然病理过程，肝纤维化是肝细胞外胶原基质和非胶原基质代谢失衡形 成基础膜，肝血窦毛细血管化是肝纤维化分子病理学的基础。脂肪肝使原本受损的肝细胞进一步降低功能，必然雪七加霜加快肝纤维化进程，促进肝硬化形成。
8、降低人体免疫功能。解毒功能
肝是最大的网状内皮细胞吞噬系统，它可以通过吞噬、隔离和消除，改造人侵和内生的各种抗原，肝细胞脂肪变性或坏死，降低肝免疫功能，轻度脂肪肝患者经常伴随肝脾肿大。脾脏也是人体的重要免疫器官，脾肿大会抵抗脾功能。淋巴T细胞、B细胞在脾脏中成熟、分化，脾功能异常抑制细胞免疫功能，因此脂肪肝患者免疫功能下降，抵抗力差容易感染。
轻度脂肪肝的症状很轻，处于初期阶段，但病情不容忽视。轻度脂肪肝的危害需要注意。患者们发现自己有脂肪肝，必须尽快去医院治疗，以免病情恶化。
脂肪肝是小病吗？脂肪肝的五大危害要重视！
脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的原因。很多人认为脂肪肝是比较轻微的肝病，对身体没有危害。实际上脂肪肝也是不容忽视的疾病，放任对身体的危害也非常大。
脂肪肝有什么危害？
1、肝硬化和肝癌
患脂肪肝后，放任不管，肝细胞内堆积大量脂肪，患者肝细胞变性，肝细胞坏死或再生障碍，长期引起肝纤维化和肝硬化的可能性很高，严重时会引起肝癌。
2、诱发糖尿病或加重糖尿病的病情
脂肪肝伴有代谢异常，不仅脂肪代谢有问题，糖代谢也受到严重影响，体内糖分不能完全排出体外时，血糖值上升，容易引起糖尿病此外，脂肪肝还会低肝功能，损害肠胃和胆囊的健康，患者患胆结石和慢性胆囊炎。
3、高血压和动脉硬化
患者脂肪代谢异常后，血液中的甘油三酯上升，患者容易患高脂血症，血液粘度增加时，患者可能患高血压和动脉硬化。患酒精性脂肪肝的同时患冠心病和高血压的话，心肌梗塞有突然死亡的可能性。
4、免疫力下降
患者肝细胞因脂肪堆积而变性或坏死时，肝免疫功能下降，人免疫力下降，患各种疾病的概率也上升。
5、危及生命
怀孕时患脂肪肝是一件特别可怕的事情，在这个特殊时期患脂肪肝，发病速度非常快，脂肪以非常快的速度堆积在肝细胞中，或者其他组织器官中，死亡率达到80%。
脂肪肝的原因有肥胖、饮酒频繁、减肥快、糖尿病等。因此，患脂肪肝后，必须进行有针对性的治疗。除了在医生的指导下合理使用药物外，还必须养成良好的生活习惯。除了不喝酒，我们还必须找到降低体重的方法。此外，我们还应该注意逐步减肥，避免因快速减肥而导致脂肪肝的出现。
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