心情不好,激动后头痛,还喜欢发脾气骂人,该怎么办呢?这样的情况是不是自己比较焦虑呢?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:根据您的描述,这可能是甲亢等症状所导致的,您可以到正规医院查个甲亢。一般甲亢患者情绪比较激动,难以控制。也可能生活中有不顺心的事情发生,使你产生不良的情绪困扰,建议你到医院精神科接受检查,排除器质性病变引起的躯体不适,如有必要,及时接受治疗。建议您注意观察自己身体的变化,可以看看自己的脖子及眼睛是否有异常。甲亢患者除了情绪波动难以控制,爱发脾气,还容易出汗,饮食也比较多。希望你放松心情,学会调适自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
喜欢发脾气,动不动就跟人吵架,而且不喜欢跟人交流,怎么办
我总是喜欢发脾气,动不动就跟人吵架,而且不喜欢跟人交流,怎么办?怎么改变这样的自己?
李庆哲回复:你好。从你说的情况来看,目前是有抑郁症的表现,需要药物治疗配合心理疏导平时自己要学会运用正确的心理暗示。吵架对改善人际关系是没有任何作用的
总是喜欢发脾气,该怎么改善呢?
在青春期的时候,总是喜欢发脾气,该怎么改善呢?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:经常发脾气伤害最大的就是自己身边亲近的人,对于生活不满意的地方要有勇气接受并努力去改变。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。我们在平时要学会宽容,特别是自己亲近的人,生气解决不了任何事情。现在开始,现实生活中,一些人常常说:“我过去经常发火,自从得了心脏病我才认识到,任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火,要想克服发脾气的坏毛病,此从今天开始吧。
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