听上了年纪的人说睡觉的时候不能穿袜子，因为容易感冒，这是真的吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：穿袜子睡觉会导致感冒没有科学依据，因此有这种习惯的朋友也不用担心。但是大家睡觉的时候还是尽量不要穿着袜子，以免影响到血液的循环。再次提醒大家注意，晚上睡觉的时候一定要注意保暖，如果出现了感冒的情况，一定要及时的就医进行检查与治疗。同时在平时要多多的锻炼身体，增强个人体质，饮食上注意均衡，这样对预防感冒有帮助。
冬天穿棉裤袜睡觉好吗？穿棉裤袜是更保暖还是会容易感冒？
相信很多人都有过这样的经历，冬天到了，宿舍和家里没有暖气，自己也没有电动床垫，只能用正气过冬。这个时候想穿衣服睡觉，自己穿衣服，包被子很暖和。然而，有些人习惯裸睡或穿宽松的衣服睡觉。因为这个习惯已经养成，暂时很难改变，只能在被子里颤抖。
有些人喜欢在寒冷的时候穿棉裤袜睡觉，醒来也很暖和。但是，穿棉袜睡觉对身体不好，也有压迫血管的长辈。许多人的裸睡习惯实际上是由家庭成员的长辈形成的。许多父母坚持让孩子裸睡，以便孩子的身体发育。
甚至孩子不脱衣服，家长在孩子睡觉后给孩子脱裤子，脱衣服。事实上，也有一些父母害怕孩子穿棉裤、棉袜和睡觉来压迫来压迫他们的血管，这也影响他们的身体。这也是他们爱他们的心。很难理解。但是，也有害羞、不想脱衣服的孩子。但是也一样好，没什么。
有些家长听说穿棉裤袜睡觉会压迫血管，家人长辈说的话不是错的吗？所以每个人都不应该担心或担心。今天，让我们来谈谈穿棉裤和袜子睡觉时是否会压迫血管。有些人认为穿袜子睡觉很舒服，很暖和。有助于睡眠，睡得特别香。但也有人反过来看，穿袜子睡觉，觉得脚不透气，对脚不好。其实冬天穿袜子睡觉是可以的，但是不要穿袜子。袜子和静脉曲张袜子也不要穿睡觉。因为男性和女性都穿袜子和瘦袜子对身体不好。
主要有两个原因。一个原因是出汗不顺利，另一个原因是影响腿部血液的正常循环，过于束缚脚，脚感觉不舒服。这种不适感会压迫末梢神经，最终阻碍脚的血液循环。
因此，穿过紧袜子可能会变冷。为什么穿着厚厚的睡眠，第二天早上也被冻醒了呢？本来人们睡觉的话体温就会下降，穿紧袜子的话会变冷，所以建议穿宽松舒适的棉袜。而且，穿着不舒服的话，时间变长会影响睡眠质量。这也是朋友睡眠浅的原因。
冬天穿袜子睡觉好吗？
冬天睡觉的时候感觉身上特别冷，尤其是脚，冰冰的，怎样都暖和不起来，我想问问，冬天穿袜子睡觉对身体好不好？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：冬天晚上睡觉最好不要穿袜子，穿上袜子之后，脚部血液循环不畅，皮肤的新陈代谢也会受到影响，其实是不利于保暖的，这对于身体是没有好处的。您可以选择在睡前用热水泡脚缓解这种症状 。睡觉穿上袜子，不容易暖和，而且会影响到脚的夜间呼吸。所以不建议穿袜子睡觉，您的症状说明存在体虚，您可以去看看中医，可以联合药物调理。平时要多锻炼身体，提升体质。
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