流感患者身体出现虚弱等症状,为了更好地治疗流感,首先要从增强患者体质开始,做好饮食工作,增强患者体力,更好地治疗流感。
流感治疗在饮食方面需要注意什么问题?
(1)选择菜汤、粥、蛋汤、蛋汤、牛奶等易消化的流质饮食。
(2)饮食清淡油腻,满足营养需求,增进食欲。白米粥、米粥、豆粥、甜酱菜、头菜、榨菜、豆腐乳等小菜可供应,清爽清爽。
(3)保证供水,多喝山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、新鲜橙汁、西瓜汁等酸果汁,促进胃液分泌,增进食欲。
(4)多吃维生素c、e、红色食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、蔬菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
(5)饮食应少量多餐。退烧食欲好后,可改为面汤、清鸡汤龙须面、馒头、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等半流质饮食。
女性瘦腿的饮食原则是什么?应多吃哪些食物瘦腿?
大长腿是每个女人都想要的,但是双腿肥胖的女性想要瘦腿,一定不能影响身体健康,在这里,向大家介绍一下瘦腿的饮食原则是什么?吃什么食物瘦腿呢?有兴趣的朋友们来看看吧。
女性瘦腿有什么饮食原则呢?
1、吃蛋白质食品
蛋白质是身体必需的营养物质,而且是参与人体日常新陈代谢所必需的,身体肌肉的形成、发育和收缩都离不开蛋白质,蛋白质也可以调节体内的荷尔蒙,对人体的细胞和组织非常重要,俗话说,“人老腿先老”,如果身体缺乏蛋白质,肌肉会迅速收缩。在日常饮食中,肉类、乳制品、豆类和其他食物是身体摄入蛋白质的主要途径,所以不要怕影响减肥,而有意识地不吃这些食物,适当的吃,只要不过量的吃就有利于大腿减肥。此外,吃肉时,忌肥肉,肥肉会增加脂肪。
2、吃含钾的食物
当钾进入体内时,与钠发生作用,维持体内酸碱平衡,帮助身体排出多余水分,帮助解决大腿水肿的问题,众所周知,腿很容易积聚水分,如果没有及时排水,大家的大腿就会变成大象腿。芹菜、番茄、萝卜、香蕉等蔬菜和水果富含钾,适用于减肥期间吃的食物,可让这些食物添加到三餐中,也可食用薏仁、冬瓜等具有较好的利尿功能的减肥食品。此外,在消除水肿的同时,也要注意盐的摄入,如果大腿水肿,那么就必须控制盐的摄入量,咸鱼、香肠、薯条、饼干等都是高盐的食物,一定要谨慎选择。
那么女人吃什么食物瘦腿呢?
1、芝麻
芝麻可以提供身体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚油酸,可以清除附着在血管壁上的胆固醇,吃芝麻酱可以更充分地吸收这种营养。
2、红豆
红豆含有碱酸,能增强胃肠道蠕动,促进排尿,红豆含有纤维素,可以排出体内的盐分和废物,对腿部减肥有很好的效果。
3、香蕉
双腿爱水肿的女孩可以吃香蕉,原因是香蕉含有大量的钾元素,这对于清除体内多余的钠元素和水分尤为有效,但是也不能一天吃太多香蕉,以免引起腹泻。
以上就是介绍的关于瘦腿的一些饮食原则和该吃什么食物瘦腿的相关介绍,想要瘦腿的姑娘们,要适量的吃些以上的食物,对减肥很有效果。
流感治疗的饮食原则
由于流感患者的身体出现了虚弱等症状,为了更好的治疗流感首先要从增强患者的体质开始,这就要做好饮食方面的工作,增强病人的体力才能更好的治疗流感,那么对于流感的治疗在饮食方面都需要注意什么问题呢?
(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
(4)多食含维生素c、e及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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