禽流感病因尚未具体实施，许多患者惊慌失措，专家表示，禽流感病毒可以通过我们的努力预防，在药物、饮食、生活习惯、环境卫生等方面有助于消除病原菌的入侵，详细看禽流感病的预防措施。
1、日常预防
冬、春季又是急性呼吸道疾病的高发期，健康的生活方式对预防流感、禽流感非常重要。市民平时要加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，尽量避免不吸烟的鸟类接触，保持鸡肉等食物完全煮熟的室内空气流通，尽量不要去空气流通的地方注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩盖口鼻。另外，注意生活用具的消毒处理。流感、禽流感病毒(病毒【译】:由核酸分子(DNA或RNA)和蛋白质构成，或者只由蛋白质构成(小麦病毒等)的非细胞形态的寄生生活的生命体。)对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂、热和紫外线敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热2分钟，阳光直射40~48小时，使用常用消毒药可以灭活该病毒。
2、药物预防
抵抗力低的人可以用免疫调节药物增强抵抗力，预防禽流感，建议老人、儿童和体弱多病的人接种流感疫苗。无法预防接种流感疫苗的人，建议使用金刚烷胺、100mg、每天1次的2%~5%的病毒唑、滴鼻、每天3~4次。坚持10到14天的疗程。
3、家庭烹饪
蛋壳有可能被病鸡的粪便污染，鸡粪有可能存在病毒，蛋壳应用流水清洗，同时注意洗手。此外，吃鸡蛋时要做好充分的调理，不要吃生鸡蛋或半生鸡蛋。在正规市场上接受检疫的家禽可以放心食用，重要的是煮熟、煮熟，如果没有接受检疫或者从流行区吃病鸟，就不排除流行的可能性。
4、保持良好的个人卫生习惯
保持室内空气流通，注意尽量少去空气流通场所的个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩盖口鼻。保持室内清洁，使用可清洁的地垫，避免使用难清洁的地毯，保持地板、天花板、家具和墙壁清洁，保持排水道流畅的室内空气流通，每天打开窗户通风2次，每次至少10分钟，或者使用吸气扇保持空气流通特别是上班坐公共汽车的时候，公共汽车的人很多，空气也不流通，所以回家后一定要清洁自己的手和脸！
5、在某地区发现疫情时，应尽量避免与鸟类接触
避免与鸡、鸭等感染的鸟类接触，避免与禽流感患者接触的鸡肉等食物彻底煮熟，避免吃活的鸭子，尤其是煎鸡蛋吃鸟肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分，养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不吃鸟肉和内脏，解剖活(死)家禽、家畜及其产品后要彻底洗手。
6、及时彻底的疫区环境消毒
禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂敏感，热和紫外线敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时
7、乐观情绪
现在人们的生活和工作压力都很大，这种压力会给人体带来抑制因素，这种抑制因素会直接影响免疫细胞的正常工作，所以人们要学会调节情绪，在轻松愉快的时候工作和学习，利用这种乐观情绪提高免疫力。
8、酒量限制
饮酒过多会直接危害肝脏和脾脏，血液中酒精度过高会影响免疫细胞的正常生理功能，因此建议不要喝酒。即使是葡萄酒，每天一杯也可以。
9、适量运动
研究表明，运动不仅可以增强免疫系统的功能，还可以增加免疫细胞的数量，提高免疫力，运动也不一定要做特别激烈的活动。例如爬楼梯，吃饭后散步也不错。
掌握禽流感的9个预防方针
禽流感的病因还没有具体落实，很多患者对此比较惊慌，专家表示，禽流感病毒是可以通过我们的努力得到预防的，药物、饮食、生活习惯、环境卫生等方面都可以帮助我们消灭病菌的入侵，下面我们就详细看看关于禽流感疾病的预防措施。
1、日常预防
由于冬、春季节又是急性呼吸道疾病的高发期，因此健康的生活方式对预防流感、禽流感非常重要。市民平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟；尽量避免与禽类接触，对鸡肉等食物应彻底煮熟；保持室内空气流通，尽量少去空气不流通的场所；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。此外，注意生活用具的消毒处理。流感、禽流感病毒（病毒【译】：是由一个核酸分子（DNA或RNA）与蛋白质构成或仅由蛋白质构成（如朊病毒）的非细胞形态的靠寄生生活的生命体。）对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂、热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热2分钟，阳光直射40至48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。
2、药物预防
抵抗力低的人可用免疫调节药物来增强抵抗力，预防禽流感，老人、小孩和体弱多病的人建议接种流感疫苗。不能预防接种流感疫苗的人推荐用以下药物来预防禽流感：金刚烷胺，100mg，每天1次；2%至5%病毒唑，滴鼻，每天3至4次。坚持疗程10至14天。
3、家庭烹调
鸡蛋壳有可能被病鸡的鸡粪污染，而鸡粪里可能会有病毒存在，所以鸡蛋外壳应该用流水清洗，同时要注意洗手。另外，食用鸡蛋时应烹调充分，不要吃生的或半生的鸡蛋。正规市场上经过检疫的家禽可放心食用，关键是要煮熟、煮透，如果食用未经检疫或来自疫情暴发区的病禽，则不排除染病的可能。
4、保持良好的个人卫生习惯
保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。保持室内清洁，使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅；保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通；尽量少去空气不流通的场所。特别是上下班坐公交的时候，公交上的人多，而且空气也不流通，所以回家之后一定要清洁自己的手、脸！
5、如果所在区域已发现疫情应尽量避免与禽类接触
避免接触染病的禽类，如鸡、鸭；避免与禽流感患者接触；对鸡肉等食物应彻底煮熟，避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。
6、及时而彻底的疫区环境消毒
禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂，热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。
7、乐观的情绪
现在人们的生活和工作压力都很大，这种压力会使人体产生一种抑制因子，这种抑制因子会直接影响到免疫细胞的正常工作，所以人们要学会调节情绪，在轻松快乐中工作和学习，利用这种乐观情绪提高免疫力。
8、限制酒量
过量的饮用酒会直接危害到肝脏和脾脏，当血液中的酒精度过高时，定会影响到免疫细胞的正常生理功能，因此建议大家少喝酒，即便是葡萄酒，每天1杯即可。
9、适量运动
研究表明，运动不仅可以 免疫系统的功能增强，而且还会增加免疫细胞的数量，从而增强免疫力，运动也不一定要做一些特别剧烈的活动，例如爬楼梯、餐后散步也是不错的。
预防H7N9禽流感知识,秋冬季节需要掌握防禽流感常识
H7N9病毒可以通过人和动物的流动传播到不同的地方，很难估计病毒是否会传播到香港。H7N9病毒在秋冬期间特别活跃，现在社区里有很多隐形患者，呼吁前线医务人员加强监察。以前的防疫计划已经考虑过H7N9通过鸟粪传播，没有改变对策的计划。
关于疫情是否蔓延到香港，她坦白说现在病毒还有很多不清楚的地方，很难估计。她感谢中央政府采取果断有效的预防措施，施政透明度高，疫情不再扩散到其他国家。研究证明病毒在秋冬期间活跃，可能出现更多病例，世卫组织强调与内地紧密合作，加强监视，发现问题的早期迹象，通报世界各国。既然H7N9秋冬季节更加活跃，就需要了解预防禽流感的常识。
一、临床表现
根据流感潜伏期和现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，潜伏期一般在7天以内。
二、H7N9的症状
病情表现为典型的病毒性肺炎，病急，病程早期有高热(38度以上可以给予物理冷却，如冰、乙醇浴、冷却毯等。儿童禁用水杨酸类解热镇痛药），咳嗽等呼吸道感染症状。发病5~7天呼吸困难。
三、H7N9预防
1、早睡早起，生活要规律，不要再暴饮暴食，多吃蔬菜，不抽烟，少喝酒，养成良好的生活习惯。
2、彻底煮鸡肉等，不要吃半生不熟的鸡蛋。
3、广东疾病对策中心表示，用达菲进行早期治疗
4、尽量不接触活鸟和猪等。
5、病毒可在100℃下1分钟消灭。
6、加强身体锻炼，提高身体免疫力
7、经常打开窗户，不要因为害怕pm2.5而关闭窗户，空气不流通。
8、避免去人多的地方，现在病毒还没有变异到人，但年老体弱和幼儿抵抗力差，最好注意。
9、在家时，采用熏醋的方法在家中用于防止不耐酸的流感病毒、副流感病毒、呼吸道病毒等引起的感冒。
10、春夏换季，一定要注意保暖，千万不要觉得天气变暖了，可以少穿衣服，不要感冒。
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日常生活中怎样预防人感染禽流感？1、健康的生活方式对预防本病非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累；不吸烟，勤洗手，注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。2、应尽量避免与禽、鸟类不必要的接触；特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽。3、不要购买活禽自行宰杀，要购买经过检疫、加工的禽肉制品。4、注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，不要吃生的或者半生的鸡蛋；加工、保存食物时要注意生熟分开；
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