如何预防流感,
1、洗手,不共用毛巾、杯子等日常用品,不随地吐痰,不接触流感病毒。
2、居室、办公室、学校教室应经常通风,减少室内聚集的细菌和病毒数量,保持室内空气清新。
3、疾病疫情期尽量避免到公共场所,如商场、影院等人群密集。遇到打喷嚏的人,尽量和它保持一米多的距离。
4、到医院就诊,最好戴口罩,能有效阻挡细菌和病毒。
5、根据气温的变化,适当增减衣服,防止感冒免疫力下降感染病毒。
6、多喝水,保证睡眠充足,避免过度劳累。同时,加强体育锻炼,增强身体抵抗力。
预防禽流感的六种方法
加强禽类疾病监测,发现禽流感疫情,动物防疫部门立即按有关规定处理。养殖和处理的所有相关人员都做好防护工作。
加强对与鸟类密切接触的监视。这些人员出现流感样本症状时,应立即进行流行病学调查,收集患者标本送到指定实验室检查,进一步明确病原,同时采取相应的预防措施。接触人禽流感患者应戴口罩、手套、隔离服。接触后请洗手。
要加强检测标本和实验室禽流感病毒株的管理,严格执行操作规范,防止医院感染和实验室感染和传播。
注意饮食卫生,不喝生水,不吃未成熟的肉类和鸡蛋等食品,洗手,养成良好的个人卫生习惯。
药物预防对密切接触者必要时,可以试用抗流感病毒药物,或者根据中医药的认证进行预防。
预防流行性感冒的六种方法
1、接种流感疫苗
流感病毒有很多种,目前使用的流感疫苗,是世界卫生组织预测后的,只能预防甲类、甲类、乙类三种流感毒株,对其他毒株没有预防作用,同样对其他病毒和细菌造成的普通感冒也没有预防作用。
2、外出戴口罩
在流感多发期间,监护人尽量不要带婴儿去拥挤的地方。外出必须戴口罩。戴口罩无疑是隔离病毒的有效预防措施之一。戴上口罩后,请不要触摸口罩,以免降低保护作用。如果必须触摸口罩,请在触摸前后彻底洗手。
3、洗手
感冒病毒可以在手上生存70小时。感冒患者流鼻涕,挖鼻孔时手上附着病毒,健康的婴儿与患者接触,或者在公共场所接触患者接触的东西,手上附着感冒病毒。所以洗手很重要。婴儿应该养成饭前洗手的习惯。婴儿洗手可以使用洗手液,洗手液有抑菌作用,但使用方法必须正确。涂洗手液揉10~15秒后,双手仍然湿润,这表明使用的洗手液量足够,然后冲走。酒精浓度至少可以选择60%的杀菌纸巾。
4、不出门
尽量不要去人群密集、通风不良的公共场所活动的医院。
5、注意饮食
注意饮食营养性,多吃新鲜蔬菜和水果。
6、个人物品专用
个人生活用品应专用,不得与他人共用或更换使用毛巾、牙刷、口杯等个人专用物品。
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