我最近准备要个孩子,去医院做孕前检查,查出精子活力低,请问提高精子活力吃什么比较好?
聊城市中医医院泌尿外科主治医师苗彦国回复:男性精子活力低可能是平时性生活频繁,经常手淫造成的,还可能是因为经常喝酒吸烟,长期熬夜,肾虚的原因,另外如果营养不良也会导致精子活力低。建议您可以去医院进一步诊断,明确病因。服用药物治疗。可以吃些补肾壮阳的食物,吃些韭菜,秋葵,枸杞,鹿鞭等,平时要加强锻炼。
男人如何提高精子活力?吃什么食物提高精子的活力?
男性的精子如果活力太差,就会导致不孕不育。男性要想精子质量好,活力高,在平时就要多加注意,不久坐、不憋尿,戒烟戒酒,不暴饮暴食等等,除了这些,其实还有不少其他的注意事项,一起来看一下吧。
男性如何提高精子活力?
1、不应穿紧裤。裤子和内衣都不要太紧。过紧的裤子,过高的温度和合成材料会影响男性的生殖能力。平时,男人应该穿宽松舒适的棉裤。
2、少蒸桑拿。男性经常跑桑拿、热水浴,确实感觉很舒服,但会影响精子的质量和活力。男性睾丸制造精子的最佳温度在36摄氏度左右,超过这个温度会抑制精母细胞的生成,精子的活力也会下降。
3、规则休息。不少男性在平时由于工作忙,应酬多,因此作息混乱。不良的工作习惯会降低精子的活力,如长期熬夜、失眠、久坐等。因此,平时要有规律地休息,早睡早起,不良生活习惯损害自己的精子活力。
4、适量运动。每天坚持适量的运动,能够增强体质,提高精子质量和数量,增强精子的活力。很多男性平时对运动的重视度不够,身体的功能很差。不喜欢运动的人,生病的概率高,精子质量也差。
5、卫生性生活。如果精液被感染,精子的活力也会受到影响。许多男性平时性生活不卫生,生殖道感染时自己用药,敷衍了事。平时要注意保持性生活卫生,感染后立即就医,不要给身体带来更大的危害。
日常应该吃什么食物?
1、核桃。男性在平时每天食用适量核桃,能够增强精子的活力、形态以及运动性。
2、西红柿。番茄中含有的抗氧化物番茄红素可以改善男性精子的活力、结构和运动性,烹饪和加工后番茄红素容易被人体吸收,
3、韭菜、葱。蒜、韭、葱叫男人菜,这些菜不仅杀菌能力强,还能促进维生素B的吸收,有助于糖类新陈代谢,缓解疲劳。
4、南瓜子。南瓜子中富含锌元素,有利于精子的生长和睾丸素的生成。南瓜子还含有许多人体所需的维生素和矿物质,对男性身体健康有益。
精子的活力对男性朋友非常重要,男性朋友们平时要注意,多吃精子质量和活力有益的食物,避免过度劳累。
提高精子活力应该吃些什么?
我跟我老公结婚两年多都没怀上,后来去检查了才知道是因为他精子活力比较低,我想问下,精子活力低吃些什么有帮助呢?
聊城市中医医院泌尿外科主治医师苗彦国回复:男性的精子活力低,是会影响到生育功能的,建议详细检查确诊病因。平时多吃一些壮阳的食物,可以吃泥鳅,墨鱼,牡蛎,山药,猪腰,鳝鱼等,也可以在医生的指导下口服益精的药物。男性精子活力偏低,一方面靠药物调理,另一方面要注重食疗。要多吃富含精氨酸的食物,还要多摄入新鲜的水果和蔬菜,平时注意积极的锻炼身体,帮助提升体质。
本文Hash:cdbfec96dd022561038a4bef0ed9624ff63f8d0f
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
备孕男人吃什么能提高精子活力和质量
备孕男性建议平衡饮食为主,能提高性功能和精子质量。备孕期间平衡饮食,蔬菜水果、五谷杂粮、肉蛋禽鱼等等都要吃,饮食当中建议饮食多样化,有一些食物可能含某一种成分会多一些,比如说核桃或者坚果含有大量的维生素e或者不饱和脂肪酸,适当的可以多吃一点。另外像猕猴桃、西红柿等等,里面含有大量的维生素c,杂粮里头可能含有一些维生素b等等,对这些基本知识要有所了解,什么都要吃一点,这样才能够保证不缺某种成分、
-
男人备孕期间吃什么能提高精子活动力
备孕期间的男人最怕精子质量不好,如果精子活动能力低的话那很可能会引发男性不育,给备孕带来莫大的阻碍。如果男人的精子活动力低也不要过于担忧,其实通过某些事物是可以改善精子活动力的。下面向备孕的男性推荐一些能提高精子活动力的食物。改善精子活动力可以补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,通过它含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,提高精子质量和精子活动力,缩短精子液化时间,2-3个月左右可以很好增强精子活动力,提高免疫力
-
吃什么提高精液质量?4种食物让你的精子更有活力
吃什么来提高精液的质量?精液的质量反映了精子的质量,精子的质量直接影响到生育问题。随着生活节奏的加快,男性面临着各种压力,不孕症的发病率越来越高。迫切需要提高精液的质量,让我们介绍吃什么来提高精液的质量?精液是指雄性动物或人类男性在射精(通常处于性高潮状态)时从尿道中排出的液体。正常精液是由精子和精浆组成的粘性液体混合物。精子由睾丸产生,在附睾中成熟,通过输精管输出。精浆主要是由前列腺、精囊腺
-
精子活力差是什么原因?该如何提高精子活力?
我和爱人结婚一年多了一直没有怀孕,今天去医院体检医生说我精子活力差。请问精子活力差是什么原因?该如何提高精子活力?聊城市中医医院泌尿外科主治医师苗彦国回复:出现精子活力差的现象,有可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄引起的,也有可能是精液量少造成的,或者是精浆变异导致的。如果确定是精子活力差的话,一定要积极配合医生治疗。平时可以多吃点瓜子类的食物,不要抽烟喝酒,要保持良好的心态。
-
男性哪些问题会导致不育?想要提高精子活力可以吃什么
很多夫妻没有自己的孩子,问题就是出在男性身上,所以男性们一定要重视起來,不要光叫妻子去检查,自己不做检查。这其实是不对的!一起来了解下男性不育的原因和如何预防吧!男性不育的原因是什么?1、后天性泌尿生殖系统异常,如睾丸扭转、睾丸外伤、睾丸肿瘤、睾丸炎等,导致睾丸萎缩,精液异常。2、泌尿生殖道感染,如精巢炎、前列腺炎、精囊炎等。过多的白细胞产物如活性氧可直接损害精子膜的生殖道感染可引起输精管梗阻
-
孩子免疫力低吃什么能提高,小孩免疫力下降吃什么好
吃什么能提高免疫力?免疫力是儿童抵抗外部病毒的基本预防,特别是季节交替时免疫力更为重要。儿童免疫力一般较低,可以用什么方法提高儿童免疫力?提高婴儿免疫力的营养要素蛋白质:蛋白质与免疫器官的发育、免疫细胞的形成、免疫球蛋白的合成密切相关。蛋白质营养不良的人免疫器官(脾、胸腺)发育不良,淋巴细胞数量减少,免疫球蛋白质水平下降。富含优质蛋白的食品包括肉类、鱼类、蛋类、奶类、大豆及制品等。维生素:身体
-
什么因素可以降低精子质量?提高精子活力的最快方法是什么?
男性精子质量越高,双方都越健康,越容易受精。如果男性精子有问题,就会出现难以生育或不育的现象。但是,现在影响精子数量和质量的因素很多。例如放射线。研究表明,从事IT职业的男性比正常男性更容易不育。另外,影响精子的原因还有很多,下面一起来看看吧。吸烟酗酒每天吸烟31支以上或吸烟年龄超过10年的男性,精子数量和精子活力大幅度下降,畸形精子倍增。酒精是性腺毒素,饮酒过多可使性腺中毒,男性睾丸损伤、睾
-
精子活力低下怎么调理比较好
精子活力低下可以服用抗菌消炎药和维生素制剂,同时可使用十一酸睾酮一类激素制剂。另外,患者也可以选择用水煎服肉苁蓉、红参、枸杞组成的中药方剂,或者服用六味地黄丸,还可多吃海参和山药等有益精作用的食物。对于男性而言,只有生成活力高且质量好的精子,才能达到优生优育的目的。但是生活当中有不少男性都检查出有精子活力低下的反应,这时就需要及时采取措施治疗,以会恢复生育能力。那么精子活力低下怎么调理比较好呢?
-
精子不液化是怎么回事,吃什么比较好?
医生请问精子不液化是怎么回事,吃什么比较好?用哪一种治疗方法比较好?聊城市中医医院泌尿外科主治医师苗彦国回复:男人射出精子以后,一个小时内液化都属于正常范畴。导致精子不液化的原因有很多,建议去医院注射药物来改善精液的液化情况。患者在饮食上可以多吃一点补肾固精的食物,常见的食物有鸡蛋、韭菜、牡蛎等。另外要加强锻炼,避免一些不良生活习惯,比如久坐、憋尿、泡温泉等。
-
怀孕可以吃红提子吗?怀孕吃什么比较好
孩子是一个家庭的中心,所以女性在怀孕之后总是被家庭所重视,尤其是饮食方面,红提子是一种营养价值非常丰富的食物,下面一起了解下怀孕期间能不能吃。红提子属欧亚种,又名为晚红、红地球、红提。红提子原产于美国加州,果穗大,果粒整齐均匀,呈长圆锥形,表皮颜色呈深红色,果肉为白色微透明,口感香甜较脆。红提子在我国主要产区为山西临汾、新疆、甘肃等,成熟期为9月底至10月。可以的,没事,我以前常吃呢。了解
-
提高精子活力吃什么?
我结婚后一直没有怀孕,去医院检查说是老公的精子活力低引起的,请问提高精子活力吃什么? 聊城市中医医院泌尿外科主治医师苗彦国回复:精子活力低可能是因为肾虚,平时经常喝酒吸烟,经常手淫,生活不规律引起的。建议您可以多吃些补肾益精的食物,比如韭菜,秋葵,羊肉,狗肉,枸杞,水果青菜,注意不要喝酒吸烟,避免熬夜,避免手淫,性生活要适量,多吃些营养的食物,加强锻炼,每天运动,必要时可以服用药物治疗。
-
高血压吃什么好,高血压吃什么比较好
高体循环的动脉血压的现象下,要注重经过正规的药品来降压的,食疗的其实效果是不明显的,例如说能够用一些开福特的。平常还要注重掌握一下饮食的,低盐低脂,防止高胆固醇高脂肪的食品,别的要注意生活规律,防止过分劳累的,要注意维持好心理情绪。
-
给孩子补脑吃什么好,怎样帮助孩子提高记忆力
医生您好,我家孩子最近学习任务重,感觉到很吃力,我想给他补补脑,请问医生,给孩子补脑吃什么最好? 多吃坚果好不好? 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:想要给孩子补脑,科学的食疗肯定是少不了的,可多吃核桃、长寿果、干杏仁等坚果类的食物,由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂,符合大脑的成分,对于健脑有非常好的效果。
-
孕妇吃什么提高免疫力和增强体质,孕妇提高免疫力吃什么好
现在全国人民都关注营养和健康问题,特别是很多孕妇。许多准妈妈认为怀孕后想吃什么就吃什么,想吃什么就吃什么。许多准妈妈认为怀孕后不能工作。事实上,这不利于母亲和胎儿。在孕期,准妈妈们该怎样合理饮食与适当运动呢?在孕早期需要的热量与营养与非孕期比较是基本持平的,故并不需要额外的增加热量,只要合理搭配饮食即可。如果早孕反应重,心理压力大,则容易造成营养不均衡,从而易导致流产、早产,甚至胎儿死亡。孕期
-
5因素可影响精子活力多吃虾可提高精子活力
男性弱精症又称精子活力低下,弱精症由于精子缺乏活力很容易造成男性不育。那么到底是什么因素会影响精子的活力呢?5个因素可影响精子活力:1、生殖系感染:如前列腺炎、精囊炎等可使精浆中锌、镁、柠檬酸、果糖含量减少,PH高,影响精子质量,从而影响活力。2、精索静脉曲张:精索静脉曲张可引起睾丸、附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒代谢物质积聚,使精子发育及精子活力降低。3、理化因素:某些对精子发育有损害的药