我是发现自己很容易上火，上火带着口腔溃疡，不知道怎么办，请问很容易上火怎么办？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：对于你说的情况，容易上火一般是体内阴虚火旺、脾气暴躁引起的。建议：患者平时可以多吃苦瓜、黄瓜、绿豆等清热降火的食物。其次，患者还可以食用山药、枸杞、动物内脏等食物，可以补充气血，改善体虚的情况。
平时动不动很容易上火，怎么办？
平时动不动很容易上火，怎办？问怎样下火？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：你说的容易上火的情况很常见，这可能是个人体质和日常生活习惯引起的，比如 阳性体质。阳性体质一般比较容易上火，你平时可以喝一下清火茶。金银花玄参，麦冬，桔梗，甘草，水泡服，代茶饮。平时少吃辛辣刺激油腻性食物。 身体经常的上火可以，最好可以吃点牛黄解毒丸或三黄片帮助降火。日常建议平时少吃一些辛辣刺激性食物,注意睡眠,少熬夜，还要注意平时的生活规律，多喝水就可以了.
经期容易上火怎么办?
我是发现自己在月经期是很容易上火的，而且身体也不舒服，请问经期容易上火怎么办?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的情况，经期上火的话，这时建议多喝水，最好是喝白开水，同时建议饮食进行调理，可以用雪梨煮水喝，有降火的作用。也可以用金银花泡水喝，多吃蔬菜水果，比如可以吃葡萄、苹果等，最好不要吃桂圆、榴莲等，容易上火。在月经期更不能吃辣椒、火锅等，也会引起上火。
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