痛经是很多女性都经历过的生理现象，痛经虽然不是什么大病，但是会给患者的生活和工作带来一定影响。如果长期出现痛经，不但要及时进行治疗，还要在日常生活中改善饮食习惯。那么，什么食物治疗痛经呢?我们来看下面的介绍。
1、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
2、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
3、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
4、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
5、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
温馨提示：以上食补只能暂时改善痛经现象，并不能从根本上解决痛经问题，因此，女人如果出现长期痛经，要及时到医院进行检查和治疗，以防病情加重，引发其它并发症，带来更严重的伤害。
痛经怎么止疼呢,有什么药物治疗呢
痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。因此，作为女性，不应该小看它带来的影响。那么痛经怎么止疼呢？有什么药物治疗呢？ 经常痛经是怎么回事呢？其实凡是在行经期或行经前后出现腹痛、腰、下坠等不适，就叫作痛经。原发性痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经，对健康并无危害，继发性痛经则是由于生殖器存在某些病变所引起的，其中最常见的是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫粘膜下肌瘤以及子宫颈阻塞，经医生检查治疗，病因若去除，痛经自然消失。痛经是很正常的， 痛经可以采取以下方式止疼：
按穴位，或针灸都可以立刻止痛。药物止痛基本都要提前吃。注意要来时不要吃凉的。穿暖和了。多护着点腰部。也不能让脚冷着。穿袜子。热水袋暖小腹，会舒服些。红糖生姜水烫着喝，也会舒服多可以缓解疼痛。只要是遇热就能痛的轻些或止疼。注意不要喝太多红糖水，因为容易让量大。主要是还预防为主好，因为家里不可能还备着中医可以随时在你疼时给你针灸。 此外，还可通过药物治疗：
下面为您介绍几种治疗痛经的药：
痛经软膏的功能主治：活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。
妇科十味片：用于养血舒肝，调经止痛。本品用于血虚肝郁所致月经不调﹑痛经﹑月经前后诸证，症见行经后错，经水量少﹑有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛﹑烦躁，食欲不振。
坤宝丸：滋补肝肾，镇静安神，养血通络。本品用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。
治疗痛经有什么药？补充血气缓解痛经是两种食物
生理痛是妇科常见的月经病，很多女性都有生理痛的病，每次月经来潮，生理痛都来访，大大困扰着我们的正常工作和学习，治疗生理痛有什么药呢？
目前市面上治疗痛经的药物还是比较多的，有中药、西药等不同的剂型，有口服、内置等不同的治疗形式。治疗痛经应尽量少使用或不使用麻醉性止痛药物，以免人体产生抗药性和依赖性。同时，现代女性的工作节奏、生活节奏都很快，在选择药物时，应考虑药物量少、副作用小、吸收快、效果快等重要因素。
常用的治疗生理痛的药物有
一、止痛药
很多女性可能不知道最有效的止痛方法是在生理痛之前吃止痛药。消痛灵(溴普生)和布洛芬(芬必得、炎痛停止)剂是目前止痛效果良好的药物。痛经的女性可以在月经前服用布洛芬，然后根据包装上的药物说明连续服用几天，直到痛经完全消失。
二、避孕药
对于生理日不允许的女性，服用避孕药是有效抑制生理痛的方法。
用法是，炔诺酮每次2.5~5毫克，从生理日第5天开始，每天1次，22天1周期。
三、外用栓剂
痛经妇女可采用外用药物治疗，避免口服药物对胃肠道的刺激，同时减少对心、肝、肾等器官的副作用。
舒经栓是通过肛门给药的外用栓剂，可以减弱或消除女性对疼痛的敏感性，达到镇痛的效果。该药在体温下15分钟开始溶解，用直肠粘膜吸收，使用后下腹部稍微温暖，疼痛减弱，消失。
女性在经期前经常因激素变化而出现乳房肿胀、情绪低落、疲劳、头痛、失眠等症状。最近，美国联合内容网站介绍了一些简单可行的方法来克服这些以前的不适症状。
女性喜欢吃薯片和饼干等零食，这些食品的盐分会加重症状。因此，尽量不要吃含盐量高的快餐和点心。最好用含碳水化合物的食物代替全麦食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助于改善焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，其中全麦食品效果最明显。
另外，咖啡、茶、巧克力、含苏打的食物中含有咖啡因，咖啡因与前期症状有关。咖啡因的摄入量越少，前期症状越轻。因此，女性在经期，尽量不要吃这些食物。
补充血气缓解痛经是两种食物
女性在经期注意营养，适当补充有补充血气效果的食物，经期来潮时女性铁要素流失，经期要注意营养平衡。
1、三红补血益颜粥
原料:枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，糖30克。
制法:清洗枣、枸杞子、血糯米。放在铁锅里加入清水，先用旺火煮，用文火煮粥，粥成时加入红糖，调整均匀。
服法:每天一剂，早晚分食。
效果:具有养肝益血、补肾固精、丰富肌肤的效果，营养不良、缺铁性贫血、颜色苍白、皮肤干燥、身体瘦弱者食用。胖人不吃这种粥。
2、橡胶芪枣汤
原料:橡胶9克，黄芪18克，枣10张。
制法:先用水煎黄芪、枣，水沸腾1小时后取汤，将口香糖放入汤中溶解。
服用方法:每天1剂，早晚服用。
效果:阿胶补血黄芪、枣补血三味同用可补血，用于贫血补充和治疗。
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一、止痛药许多女性可能仍然不知道最有效的止痛方法就是在痛经出现之前吃止痛药。消痛灵 （萘普生 ）和布洛芬 （芬必得、炎痛停 ）这两种镇痛剂是目前止痛效果较好的药物。痛经的女性可以在月经前服一粒布洛芬 ，然后根据包装上的服药说明连续服用几天 ，直至痛经完全消失。二、避孕药对于经期不准的女性 ，服用避孕药不失为一个有效抑制痛经的方法。用法是：炔诺酮每次 2.5～ 5毫克 ，从经期第 5天开始 ，每天一
