痛经妇女吃什么能治疗呢

痛经给女性同胞们带来诸多不便，痛经时首先要消除紧张心理，减轻压力。那么，痛经妇女吃什么能治疗呢？

痛经是很多女性月经周期都会遇到的表现，有的在女性发生生理变化过程中出现，但是有的痛经则是一种病理的表现，是因为疾病引发的，所以发生痛经时，应考虑其他疾病，进行一些相关检查是必要的。

其实，在我们的生活上有很多食物是可以缓解经痛的，下面就为大家具体介绍：

1、适量饮点酒——可活血化瘀：酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有一定作用。如经血量不多可适量饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。

2、当归红枣粥：红枣具有很好的活血补气的功效，女性在平时生活中经常食用可有效的起到美容养颜的功效，而红枣的活血功效还可帮助女性补血活血，调理月经，止痛化瘀，并且还能够根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用，从而减轻子宫不正产状态带来的经痛。

3、富含维生素E的食物：在平时生活中应该适量的多吃些富含有维生素 E的食物，可以舒缓痛经。维生素E又名生育酚，适量的补充可帮助女性有效的维持生殖器官正常机能，除此之外还能够维持人体肌肉的新陈代谢功效，而在月经期间补充还可以起到放松肌肉的功效，从而更好的达到预防以及缓解痛经的作用。

综上所述，我们清楚的了解到痛经的相关知识，希望对大家有帮助，最后希望大家可以正确用药，免走弯路。

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