脂肪肝如何治疗？脂肪肝能完全治好吗？我相信这是许多脂肪肝患者特别关注的问题。据专家介绍，随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化，高脂肪高卡路里的食物过多，锻炼不足引起的体内脂肪堆积引起肝脏病变，如何治疗脂肪肝？除了对症下药，还可以用运动疗法治疗脂肪肝。
脂肪肝属于肝脏代谢障碍性疾病，可逆性，合理治疗后可完全恢复正常。
脂肪肝的综合治疗方法:
1、病因治疗:积极去除脂肪肝的病因，如去除疾病和其他脂肪肝的毒物、化学剂的继续毒害。
2、饮食疗法:多吃富含蛋白质、维生素的食物，少吃脂肪类食品，维持低卡路里的饮食。肥胖患者在积极保护肝脏治疗的同时，控制饮食，降低体重，将体重降低到标准体重或超过标准体重的20%以内比较合适。脂肪肝的运动治疗方法可以适当散步，做健身操、太极拳、慢跑、游泳等。
3、药物治疗:脂肪肝患者转氨酶多为正常，轻度、中度上升时，应选择适当的降低酶药物。肝脏保护治疗是许多脂肪肝患者不可或缺的治疗措施，一旦被诊断为脂肪肝，在病因治疗和饮食疗法的同时，必须补充肝脏保护药物，有助于尽快恢复肝功能。
补充说明，患者明显瘦而不是肥胖，必须补充热量，不能与肥胖者同等对待。否则只会加重病情的发展。
脂肪肝的运动疗法有哪些？
1、治疗脂肪肝应根据具体情况具体处理:患者具体情况包括性别、年龄、体重、平时活动量大小、运动场所条件、工作特殊性、是否伴有其他疾病等。例如，一般来说，饭后散步比较好，但对于有些患者来说可能不合适，伴有下肢关节退行性病变的患者，不应该选择慢跑、爬楼梯等关节活动度大的运动。
2、适度运动取代药物:脂肪肝患者运动项目应以低强度、长期有氧运动为主。以有氧代谢为特征的动力活动对脂肪肝患者减肥、促进肝内脂肪消失的效果很好。
脂肪肝的治疗需要注意什么？脂肪肝运动疗法注意四点
脂肪肝通常是由生活方式引起的，也可以通过生活方式缓解和治疗。许多人喜欢锻炼来治疗脂肪肝。大多数脂肪肝可以通过饮食控制和体育锻炼得到有效的缓解。因此，即使不及时使用药物治疗，也可以痊愈。那么，我们应该注意什么呢？
治疗脂肪肝运动疗法4个注意点:
1、减肥速度不得过快，每周体重下降不得超过1.2kg。减肥过快，反而会加重肝脂肪变化，乳酸中毒等并发症也有可能发生。
2、肥胖达到70%以上的肥胖者，首先使用药物进行减肥和治疗，体重逐渐减轻，或者肥胖达到50%以下的情况下，使用运动疗法进行治疗。
3、以无氧代谢为特征的静力运动项目和局部运动减肥效果远不如有氧运动好:举重、短跑、篮球、足球等，增加了身体能量的消耗，但增加了糖酵素，肌糖原的消耗和乳酸的生成增加，血糖分解增加，游离脂肪酸的消耗受到阻碍，食欲亢进。
4、伴有糖尿病的患者，一般建议饭后30~60分钟运动，早上空腹或饭后不要马上开始运动。空腹运动容易诱发低血糖，1型糖尿病患者早上空腹胰岛素水平低，运动时不伴随葡萄糖利用的增加，相反肝糖原的输出显着增加，血糖增加，病情恶化，诱发酮症和酮症酸中毒，饭后立即运动容易影响消化吸收。
预防脂肪肝的几种食物
燕麦:含有非常丰富的亚油酸和丰富的皂苷，可以降低血清胆固醇、甘油三酯。
玉米:玉米富含钙、硒、卵磷脂、维生素e等，有降低血清胆固醇的效果。
海带:牛磺酸含量多，可分解血液和胆汁中胆固醇食物纤维褐藻酸，对胆固醇吸收起一定的控制作用，提高排泄。
大蒜:大蒜中有丰富的硫化物类混合物，对血液中的胆固醇有一定的分解作用，可以预防血栓形成，提高密度脂蛋白的含量。
苹果:钾丰富的水果苹果可以帮助身体排除多馀的钾盐，维持正常的血压。
脂肪肝早期需要吃药吗？试试脂肪肝这些食疗方法
关于脂肪肝，现在任何年龄的人都有。饮食条件变好了，吃得多了，吃得好了，可能会发生。年轻人也不少。一查就发现脂肪肝，经常有这样的人。脂肪肝早期需要吃药吗？
脂肪肝需要早期服药吗？
目前也有降血脂的药物，但预防脂肪肝最重要的方法是适当控制饮食和增加运动。脂肪肝初期是可逆的，很多人得了脂肪肝后，减轻体重肝脏就会恢复正常，轻度脂肪肝不需要吃药。
轻度脂肪肝患者日常生活上只需要改善，注意生活方式和生活习惯，一般初期可以用这些方法控制。
预防脂肪肝最重要的是从生活出发，在生活中预防，最好不要吃药。吃药三分毒，降低脂肪的药对身体也有损害。
脂肪肝如何用药治疗？
1、脂肪肝治疗同时配合其他药物，综合烹饪，全面治疗脂肪肝疾病，脂肪肝患者在治疗期间可选择
1齿轮)抗氧化剂:还原型谷光肝泰、水飞蓟马素、VE、牛磺酸等具有一定的降低酶保护肝脏的作用，可减少诱发的肝纤维化
2)熊去氧胆酸:对脂肪肝、酒精性肝病等有明显的治疗作用，是有前途的去脂药物。
3)生物膜保护剂:需要磷脂和多不饱和的卵磷脂，可以减少肝细胞的脂肪变化，保护和修复损伤的肝细胞膜和伴随的炎症和纤维化，但不能戒酒的人要慎重使用。
2、脂肪肝中药治疗:
中药副作用小，综合烹饪，可以发挥良好的治疗目的，临床上有效的药物有脂肪肝清、胆宁片、血脂康、绞股蓝总苷等，大、小柴胡汤对脂肪肝有治疗效果
脂肪肝早期如何食疗？
轻度脂肪肝的饮食疗法首先应以清淡为主，轻度脂肪肝的饮食患者每天摄取的总能量应控制在每天公斤的标准体重20-25千卡左右，不应过度饱和油腻，避免脂肪过度合成，同时应适当选择脱脂牛奶、蛋白质、鱼类、虾类等高蛋白质低脂肪食品，促进肝细胞的恢复和再生动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼
除仅要适当控制胆固醇，还要适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选择粗粮和谷子等谷类，不要吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量不超过5克，因为盐可以增加胃液分泌，促进食欲。
除饮食外，轻度脂肪肝患者可饮用甘道芯缓释茶，甘道芯缓释茶以传统养生中医和现代预防医学为理论依据，以提高人体免疫力为组方原理，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。
另外，轻度脂肪肝的饮食限制肥肉、肉皮的食用，适当选择鱼、兔肉、煮熟的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法中，最好采用蒸、煮、炖、煮、煮、炖等方法，避免油炸、煎、炒。一次吃肉制品最好是75克到100克，喝肉汤的时候要去掉厚厚的油。坚持每天喝一杯甘道芯缓释茶，可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，达到缓释治疗脂肪肝的目的。
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