现在就是想要好好的减肥，请问，每天只吃水果减肥吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这个方法是不好的，因为水果中多半是水分，减掉的体重也是暂时的，所以还是要科学的减肥。所以，只吃水果不吃正餐不能满足人体基本的营养需求，这样对大家的健康危害也很大。减肥的话也要养成一个良好的饮食习惯。少吃油腻的东西，少吃零食，多做运动，并且长时间的坚持才有效。
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