医生您好，我有点胖，身体感觉很虚，气血不足，平时总是感冒，请问，这该怎么调理呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，您这属于免疫力低下，气血虚所导致的症状，建议平时通过食疗等方法来改善体质，气血不足，可以服用一些补气养血的药物来进行调理，平时还可多吃猪肝，瘦肉等食物，要注意多摄入新鲜的水果蔬菜，补充维生素等，还要保持良好的生活习惯，勤锻炼身体，增强体质，提升免疫力。
男性身体虚弱怎么调理，如何提升体质？
医生您好，我二十四岁，男，体质不是很好，属于比较虚弱的类型，请问，我这样的日常该如何调理呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，身体虚弱说明体质差，缺乏锻炼。建议体质虚弱的男性朋友积极的参加户外运动，多多锻炼身体，提升机体的免疫力，日常生活中，饮食注意保持营养均衡，可以多吃一些富含蛋白，钙质的营养食物，可以尽量多进食大虾，瘦肉，鸡蛋等，平时不要抽烟喝酒，保持规律的作息，保持心情舒畅。
身体一直很虚弱，免疫力很低，如何提高免疫力
我妈妈感冒了，身体一直很虚弱，免疫力很低，怎么才能提高免疫力？一直低烧不好该怎么办呢？
李庆哲回复：你好。如果是阿姨这个年纪的话，可以考虑药物进行调理，比如胸腺肽等。 另外还需要增加营养，对增加机体的免疫力也是有帮助的。
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