不育，活动精子较少，且精子质量不是很好，像这种是不是没生育能力？如何提高精子的质量
魏语童回复：根据您的描述，建议及时的治疗自己的弱精症，通常需要去医院检查，引起弱精症的病因，然后才能有针对性的治疗。只要精子质量改善了，受孕几率就会大大增强。男人提高自己的精子质量，首先要控制自己的体重，肥胖也是精子的一大杀手，其次在平时要注意个人生活习惯，最好是戒烟戒酒，而且不能吃辛辣刺激性的食物，多吃补肾固精的食物。
有较多的生精细胞及少量不活动精子，形态尚可，怎么样
医生，我做穿刺结果是有较多的生精细胞及少量不活动精子，形态尚可，怎么样？可以做试管婴儿吗？
刘会卿回复： 这种情况是可以人工授精的，精子畸形率高是不能正常怀孕的，及时是怀孕也容易发生胚胎停育的可能。建议备孕前口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，可以再月经干净后去医院检查备孕的。
精子质量不好怎么办
精子质量不好，肯定也会影响到正常的受孕，此时也有很多的男性朋友非常的担心，要想有效的达到缓解的作用，首先就应该进行减肥，另外也应该减少辐射，当然也建议大家一定要积极的补充维生素，建议不要长时间的骑自行车。
如果想要顺利的怀孕孕育出下一代，其实也并不全部都在女性的身上，对于男性朋友来说，也需要注意精子的质量，现在在生活中有不少的男性朋友习惯并不是很正确，在这种过程中就会出现精子质量不合格的一种现象，想要孕育出健康的宝宝就会存在一定的难度，那么精子的质量不好怎么办呢？
一、选择纯棉内裤
精子更怕发热，太紧的裤子和内衣会使男人的私处变暖，空气不流通，很长时间会伤害精子，为了提高精子的质量，男性朋友应该注意穿宽松的裤子，内衣可以选择棉质，这样透气性更好，尽量选择纯棉的材质，那么才能够带来舒适的效果。
二、控制体重
男性体重与精子质量有一定关系，超重的男性在减肥后会提高精子的质量，相关研究也表明，减肥有助于提高精子质量。如果你肥胖超重，也可以通过减肥的一种方式来有效的达到缓解的作用。
三、补充维生素
当男性体内缺乏维生素时，精子的产生会受到影响，质量不会太高。因此，不具备精子条件的男性平时可以适当补充维生素，提高精子活力，使精子恢复缓慢。当精子质量提高时，更容易促进受孕。
四、减少辐射
在生活中，许多男人经常因工作原因接触化学品，比如油漆工，长期接触这些物质会影响精子的数量和质量。此外，电脑、空调等东西都有大量的电磁波，男性暴露在大量的电磁辐射下，精子也会受到影响。如果你从事这种工作，你应该采取良好的预防措施，以防止精子质量受损。
五、别长时间骑自行车
有些男性精子质量较低，这可能与骑自行车的习惯有关。如今，许多男人更喜欢运动，有些人经常骑自行车锻炼身体，如果时间太长会影响精子的质量。一般来说，当一个人骑自行车超过5个小时，下体也会出现明显的发热现象，精子浓度会下降，这会影响精子的质量。因此，喜欢骑自行车的朋友应该多注意骑自行车的时间，不要太长。
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