最近感觉心好烦，做什么都没有精神，也没有什么兴趣，是什么情况呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从描述来看，考虑这种情况与抑郁情绪的表现、心理压力过大，以及负面情绪得不到释放密切相关。积极面对，保持规律的作息习惯，对于郁闷、孤独、懊恼需要及时排解，倾诉、运动、聚会等都可以排解负面情绪，总之，让自己的生活充实起来，祝你健康。
什么都没有做，但是感觉心里面很累，做什么都感觉没有力气，怎么了？
就是什么都没有做，但是感觉心里面很累，做什么都感觉没有力气，很累。需要注意什么这个是因为什么原因呢
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述，这种情况要考虑体虚，气血虚，心脏供血不足的可能。适当休息，不要进行剧烈活动，也可以去医院做心电图检查，对症治疗，也可以去医院中医科进行辩证治疗。
总是失眠，做了好多梦，白天工作也没有精神，心不在焉的，是什么情况
这几天晚上总是失眠，而且还做了好多梦，白天工作也没有精神，心不在焉的，是什么情况？怎么治疗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：出现失眠多梦的现象，首先要分析自己的睡眠习惯，其次是要注意个人的心结所在。可以每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。患者在平时要注意个人的休息环境，晚上睡觉的时候，尽量关闭灯光，而且要防止噪声。安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。另外，保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的
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