肠胃不是很好,感觉自己平时总是想吐,想知道这种情况怎么办?应该去医院治疗吗?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:总是想吐如果排除了暴饮暴食、受凉等因素,那么多是胃病或者肠胃功能紊乱引起的,饮食不当、过度劳累、作息不规律等都可能导致这种情况,最好去医院做下胃镜检查,明确是什么胃病,之后再进行对症地治疗比较好。平时一定要注意饮食清淡,不要饮酒,不要吃生冷、辛辣刺激的食物,治疗上可以口服一下调理肠道紊乱的药物。
心情不好,脾气也不好,总是不想活,该怎么办
我老婆这段时间心情不好,脾气也不好,总是说不想活,该怎么办?医生可以开导她一下吗?
李秀兰回复:根据你的描述,这种情况要考虑精神因素,压力大的可能。注意精神放松,保持心情舒畅,家人多关心一下病人,多合病人聊天,必要时找心理医生进行心理疏通。
工作压力特别大,总是觉得很紧张,也不想工作,晚上睡不好,该怎么办
最近工作压力特别大,总是觉得很紧张,也不想工作,晚上睡不好,该怎么办?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你这个多考虑是焦虑的表现。紧张,或者压力,是焦虑的常见表现。面临意向重要人物尤其是没有把握的新任务或挑战时,都会感到进展焦虑症可以使人陷于严重的精神和躯体痛苦之中,常常使人突然感到恐惧或恐怖,阵阵惊慌骇怕;或者脑子里出现一些难以控制的想法。此外,焦虑还会伴有明显的躯体症状,尤其是急性焦虑症发作。如果你感觉焦虑的话,那么一定要自我调理。平时多听一些轻音乐这样可以平复自己的心情,让心情不再烦躁,随着音乐的缓慢,慢慢地静下来。听音乐可以缓解我们的压力,让人身心得到放松。心情不好的时候,整个人都像散了架,一点都不想动,这时候,我们强制让自己动起来,认真的完成当天的工作,忙起来,整个人都不会再想烦心的事情。
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