医生我一直以来的肠胃消化不是很好，应该怎么办呢？平时需要注意什么？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：这不排除有急性的肠胃炎的问题，由于胃部的消化不是很好，饮食不当很容易造成消化不良的问题。胃肠不好饮食要规律，要按时吃饭，而且每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了。 建议是及时的进行舒缓，一定要注意饮食的生活习惯，保持充足的睡眠。适当吃一些药物也是可以更好的缓解的。肠胃不好在饮食方面要注意忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等。
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