最近肌肤问题好多，请问，毛孔阻塞长痘吃什么好？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：出现这样的情况，要注意自己的饮食，不要吃的油腻和辛辣，要减少油脂的摄入就能在一定程度上控制油脂的分泌。平时应多吃丰富矿物质和维生素的食物，多吃新鲜蔬菜瓜果，蔬菜瓜果具有维生素和人体所需营养，有利于毛孔的排毒和油脂的正常代谢，减少毛孔阻塞。
脸上长痘痘吃什么好
概述
脸上长痘痘，主要说明人体内部有病害细菌，是对于内脏的毒素积累的影响，因此要及时的做好预防及治疗的工作，缓解痘痘肌肤的油腻感及粗糙感的同时，起到养肤的作用，针对目前对于痘痘的治疗，在饮食上要注意忌口，海鲜，牛羊肉等食物是完全不能吃的，生鲜生冷性的食物也要尽量避免食用，在饮水上要注意喝温开水，避免凉水刺激肠道。
脸上长痘痘吃什么好
针对脸上长痘痘的情况，要及时的做好治疗的准备，因为面部健康需要勤于维护，缓解因为面部感染导致的局部皮肤破损，过敏严重等问题，饮食及运动都要跟上，单纯依靠药物会比较慢。
由于脸上长痘痘的原因，要提前做好对于面部的护理，不要使用有酒精成分的面部护理产品，饮食上需要注意清淡，可以多吃一些蔬菜水果帮助身体尽快的实现排毒功能，缓解因为毒素积累导致的病症。
长痘的情况想要得到有效的遏制，离不开对于饮食的调节，饮食是直接作用在胃肠道内的，但是胃肠道的健康又会直接体现在皮肤状态上，所以要注意饮食的能量，避免造成皮肤的感染。
注意事项
健康的面部皮肤对于保持年轻态有着积极的作用，只有在调整内分泌之后，才能保持有效的毒素输出通道，饮食对于痘痘的拍程度是很重要的。
脸上长痘痘吃什么药好
脸上长痘痘，可以口服米诺环素、红霉素等抗菌素治疗，去除炎性痘痘。也可以配合口服维生素B6，或异维A酸等药物治疗，去除囊肿型痘痘。对于女性月经前痘痘加重的患者，可以配合口服性激素治疗，即雌激素治疗去除痘痘。
患者要经常用温热水，用香皂洗脸，保持脸部皮肤的清洁。
其次护肤品或化妆品不要用得太多，要尽量简单。要避免辛辣、刺激性的食物，生活规律，不要熬夜。痘痘的皮肤损害的局部，可以外用过氧苯甲酰凝胶，或阿达帕林乳膏，或角质剥脱剂，如硫磺软膏、水杨酸制剂等，也可以用激光治疗去除痘痘。
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