长痘痘吃什么好呢？最近长得很多，怎么样改善呢？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：您好在，这样的情况也是很常见的。痘痘的形成是从油脂分泌，毛孔堵塞，皮肤刺激引发红肿，不管是何种类型的痘痘，痘痘产生的根本原因是相同的，油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌滋生。由污染物而导致毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合性偏油的皮肤。如果不做面膜护理定期去除角质，或者平常不用棉片擦拭爽肤水，堵塞毛孔而引发痘痘。 建议是可以多吃水果，比如，苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
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