昨晚在睡前，我感觉到精神被某个场景吸入并全身代入，整个场景只有我一个人被禁锢。昨晚我四五次进入这种状态，被动代入并主动清醒，我试图保持平静深呼吸，但这没用，只会让我呼吸越来越困难，什么原因？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这种感觉在心理上被称之为即视感，属于一种常见的心理现象。根据调查显示，三分之二的成年人都至少有过次经历。调查还显示，“似曾相识”的发生率在青年时期最高，此后随着年龄的增长而逐渐降低。一般健康的大脑都会产生这种感觉。而且，人们在疲惫和压力状态下时很容易出现这种感觉。可以用意志进行控制，出现这种情况的时候，可以采取冥想的方法，改变自己呼吸困难的症状。心理学家还指出，“似曾相识”感的出现可能是因为人们接受到了太多的信息而没有注意到信息的来源。熟悉感会来源于各种渠道，有些真实，有些却是虚幻的。当你遇到已经忘记的小说描写的情形时，可能会把它当作自己前世的记忆。
总是感觉冷，白天嗜睡，醒来后感觉呼吸困难，什么原因？
总会觉得冷，白天总是嗜睡，尤其是冷的情况下，控制不住的那种，这种情况下痛觉也几乎没有，嗜睡的时间还很短，比如嚼东西嚼到一半，无时无刻的都可能会睡着，就好像被定住了一样，醒来后感觉呼吸困难，什么原因？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：考虑是有睡眠综合症的。对于生活影响还是比较大的。建议您还是去医院检查确诊病情。个人建议最好到医院的内科去检查一下。平时应该避免任何有危险性的动作。平时不要熬夜，想睡觉的时候要尽量多休息，
总是感觉心慌胸闷，有时候感觉心脏跳的很快，呼吸困难，这是什么原因
我最近总是感觉心慌胸闷，有时候感觉心脏跳的很快，呼吸困难，这是什么原因？ 如何保养心脏？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：出现的这些问题多考虑是心悸导致的。引起心悸的原因有很多，除了心脏方面的疾病外，贫血、低血糖、甲亢、神经衰弱、更年期综合症等等也会诱发心悸，需要针对性治疗，缓解不适症状。 对于这个问题，还得进一步检查，从病因入手。建议可以行动态心电图检查，明确病因后对症治疗。注意休息，适当参加体育锻炼，控制情绪。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。
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