经常失眠，而且呼吸困难，是什么原因

一正一邪 • 2022-06-01 • 资讯 • 阅读 594

医生，我最近经常失眠，而且呼吸困难，是什么原因？如何改善睡眠质量呢？

许学明回复：睡眠障碍和精神心理压力生活饮食是否有规律都有直接关系的。首先应该放松心情，保持积极向上的心态，白天不要睡觉，服用养血清脑颗粒健脑补肾丸。

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