吃羊肉会不会上火？很喜欢吃，不知道吃的多会不会上火呢？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：羊肉一次性不要吃很多，是会出现上火的情况的。夏天吃羊肉容易上火，所以选择在冬天吃涮羊肉，这也是很多人会注意的。如果是夏天吃，可以做一些搭配，最好配些凉性、平性的蔬菜，如萝卜、丝瓜、冬瓜、菠菜、蘑菇等。温热寒凉结合，缓解羊肉的热气。
吃牛肉会不会上火
吃牛肉是否会上火取决于个体的体质。牛肉是补气的物质，中医认为气有余则为火，什么叫气，就是说代谢加快，加快人体代谢。人体分为九种体质，有阴虚质，阳虚质，气郁质，血淤质，气虚质，特禀质等等九种状态。
对于气虚，阳虚，血虚的同志，吃牛肉不会出现上火。那些湿热体质，气郁体质，阴虚体质以及代谢比较快的人吃牛肉会出现上火状态。
也就是说，是否容易上火以及是否能够吃牛肉取决于身体状态。
女人吃羊肉有什么好处？会上火吗
羊肉膻味大，但是我就喜欢吃，女人吃羊肉有什么好处？ 需要注意什么
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：羊肉含有丰富的营养，女人适当的食用，对个人健康是有利的。羊肉可以用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、冷痛等症。用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。 喜欢吃羊肉的女性，一定要学会相关的烹饪方法，最好是自己在家里烹饪，避免外面的羊肉卫生不达标。羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。羊肉与猪肉和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。羊肉还有一个很重要的健康元素，就是CLA-共轭亚油酸。
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