女性从中医角度来说，比较容易受凉，在月经期要注意保暖，要是觉得肚子疼，喝热水或者热敷肚子是完全可以的，这样可以加速的血液循环，也可以让血管扩张，不要痉挛。前列腺素的释放，或血管的收缩，导致痛经的情况，热敷以后，局部的血管可能会出现扩张，血液循环通畅，这样肯定就可以缓解痛经的症状。在平时的时候，要注意腹部的保暖，要注意的是，不要用非常热的热水袋热敷，因为用热水袋热敷肚子，会导致局部皮肤严重的色素沉着，轻微的烫伤。
来月经时肚子疼，可以吃红豆吗？
每次来月经腹部都会很痛，并且量也特别的多，之前妈妈说在我月经期间煮红豆粥给我吃，我没同意，前两天朋友也说月经期吃点红豆比较好。请问大姨妈可以吃红豆吗？ 有没有什么不良影响？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：你的情况应该是月经不调，如果月经的时候肚子特别痛，而且量也多，有可能有痛经，或者是子宫内膜异位的症状。经期要注意保养，吃红豆是可以的，最好熬粥食用。 红豆属于补血类的食物，来月经可以吃红豆，如果疼痛的特别厉害，可以口服芬必得止痛对症治疗，一般等到生育后可自行治愈。月经期间要避免寒凉刺激性食物，主要保暖，会大大缓解不适。
来月经肚子不舒服，可以做艾灸吗？
每次来月经肚子总是不舒服，就想调理调理，请问 月经期间可以对腹部做艾灸吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：经期做一些中医保健是可以的，肚子不舒服可能是因为淤血引起。艾草具有祛风、除湿、调经的作用，在月经期间使用艾灸可以缓解女性痛经，能够产生调经的作用，但是应该尽量避免使用针灸，容易导致出血。女性经期要注意卫生，适当做一些保养比较好。艾灸的效果主要针对体质寒、比较虚的人，可以艾灸一下来增强抵抗力，注意不要温度过高，时间不要太长。
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