除此以外，适当的饮用一些牛奶，不仅能够保护胃黏膜，同时还有助于睡眠。用冷毛巾敷额头或者用温水擦拭皮肤，可以促进身体热量的散发，减轻浑身发热的症状。适当的按摩，也能够缓解身体不适，对于睡眠的改善有一定的作用。大量饮酒对身体会造成一定的损害，需要控制饮酒量。
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