有一段时间了 每次闭眼睡觉的时候脑子里边总是会想事 很多都是以前经历的不舒服的事 还有以后怎么办怎么办，怎么躺的也感觉不得劲
苏洁琴回复：对于您说的这个情况，应该是因为生活的压力或者是心理的因素导致的，具体的情况最好还是进一步的了解下。或者是是休息不好。失眠有关系的。建议是一定要进行规律的生活，积极的进行治疗，保持愉快的心情，每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，多吃一些水果。
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