最近一直都在调养自己的身体，请问，吃阿胶糕会发胖吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：适量吃一般是不会发胖的，要注意结合身体的情况看，食用阿胶糕的同时，适当减少其它食品的摄入，保证热量摄入和消耗之间的平衡，才能维持正常体重避免发胖。正常情况下机体处在热量摄入和消耗之间的动态平衡中，所以能够维持正常体重。
晚上吃蛋糕会发胖吗？怎么吃蛋糕不发胖？
近期在减肥，但是想要吃蛋糕，请问晚上吃蛋糕会发胖吗？怎么吃蛋糕不发胖？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：日常减肥要注意方法，尤其是晚餐要少吃，如果晚上吃蛋糕，蛋糕食物高脂肪高糖分食物，很有大量的糖分，因此很容易导致肥胖，如果不想发胖，尽量少吃或者是不吃，如果吃了可以实行适当的运动来消耗能量。 日常想要减肥，要注意及时的调整饮食，少吃主食多吃蔬菜，同时日常积极的运动，帮助消化能量，大家日常减肥要及时的坚持，同时注意健康的减肥方法，才能有效帮助减肥。
男人吃阿胶糕有什么好处？男人吃阿胶补肾壮阳吗？
许多人通常喜欢吃阿胶膏。女人在日常生活中吃得更多。男孩能吃阿胶膏吗？让我们来看看男人吃阿胶糕的六大好处。
1消除疲劳
男孩通常压力大，生活压力大，容易疲劳。阿胶膏具有很好的补血益气养血作用，还含有丰富多彩的碳水化合物、营养元素等营养元素，有利于补充身体动能，消除疲劳，促进活力修复。
2强壮骨筋
阿胶膏含有多种营养和保健成分。服用阿胶膏具有良好的补阴、补血、补气作用。男孩服用阿胶膏有利于补充精气，调节心脏功能，增强骨筋，预防骨质疏松症状。
3增强免疫力
阿胶膏由阿胶糕、米酒、黑芝麻粉、核桃肉、枣、龙眼肉、老冰糖等原料制成。具有很强的滋补养生作用，具有很高的营养成分、功效和作用。男生经常服用，有利于增强免疫力，减少发烧、感冒等外感风寒疾病的发生，对体质虚寒的男生也有一定的好处。
4防衰老
阿胶膏富含明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白质和各种营养元素、碳水化合物等营养元素。男生服用后可以帮助补充身体所需的营养元素，在一定程度上抑制氧化还原反应，具有一定的抗衰老作用。
5温中滋阴养血
阿胶膏的主要成分是:阿胶糕、米酒、黑芝麻粉、核桃肉、枣、龙眼肉、老冰糖等。这种食物经过生产加工后制成阿胶膏。服用后具有温脾养胃、滋肾的功效。非常适合体质虚寒、病后气血虚、肾精不足等体质较弱的男生。，可以调节所有身体水平的增益值。
6益气养血润肺
阿胶膏成分检测：阿胶糕具有滋阴润肺的功效；枣具有益气养血润肺的功效；核桃肉具有温肺润肠通便的功效；黑芝麻粉具有补肝肾、润五脏的功效。因此，服用阿胶膏具有滋阴养血润肺的功效。非常适合长期阳虚、干咳、肠燥便秘的男孩。
7男人吃阿胶补肾壮阳吗？
有一定的实际效果，但一般不容易显著。
阿胶膏含有胶原蛋白粉、碳水化合物、矿物质等营养元素，具有一定的滋养健康作用，有利于内脏器官的身心健康，但属于饮食水平，不能发挥明显的肾阳作用，如果需要处理相关问题，可以看医生咨询专家，在专家的具体指导下进行治疗。
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