怀孕快三个月了，出现了先兆流产，已经在家休息了，请问出现先兆流产吃什么食物好？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇先兆流产要注意及时的休息，同时调整好心情，注意营养饮食，帮助保胎，在这期间要可以吃雌激素丰富的食物，比如豆浆、蜂王浆、红枣以及阿胶等食物。其次，还应保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激的食物，比如酒精以及咖啡等，其可能会加重流产症状。
先兆流产应多吃什么样的食物可保胎
先兆流产是可以服用黄体酮胶囊的。孕妇发生先兆性流产后,要多注意休息,避免夫妻生活,减少对子宫的刺激,同时也要尽量避免过分的精神紧张.
药物流产后吃什么食物好？
1、药流后体内会流失大量蛋白质，导致抵抗力下降，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是药流后加强营养的重要饮食。
2、传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合药物流产后食用。
3、鲤鱼是非常适合药物流产后的人食用的，因为在药物流产后之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。
4、药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药物流产后吃海带有预防贫血的作用。
5、药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。
6、药物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
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