青春期少女避免吃生冷、油腻的食物。绝经过渡期的妇女少吃补品，不要吃含有激素的食物，补充雌激素的时候要在医生的指导下进行。
小孩鼻子经常出血，需要多吃些富含维生素k的食物，吃什么好？
我们家小孩鼻子经常出血，医生说可能是凝血功能不好，让多吃些富含维生素k的食物，那么应该多吃什么呢？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：你们家小孩子鼻子经常出血，那么考虑是上火或者是血小板低导致的，是可以多吃富含维生素K的食物，不过最好带孩子去耳鼻喉科详细检查一下，食补只是辅助疗法，并不能达到治病的效果，还需要对症治疗。维生素k确实具有凝血作用，又叫凝血维生素，具有防止新生婴儿出血疾病、 预防内出血及痔疮、 减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用。维生素K含量丰富的食物包括豆类、麦麸、绿色蔬菜、动物肝脏、鱼类等。菠菜、西兰花、卷心莴苣是成人及儿童维生素K的主要食物来源。
胃出血吃什么食物好
胃出血急性期严格禁水、禁食。主要靠静脉补充一些营养，抑酸药。通过内镜确认出血慢慢停止，可以用一些食物。
恢复饮食主要原则：最开始流食，完全没有渣滓；半流，里面就像粥里面一些米粒儿，熬的稀烂；软食，就是成型的食物，最终还是以软食为主，减少刺激性的食物，特别辛辣的食物是绝对不行的，避免粗粮，因为粗粮本身含纤维素比较多，这种纤维素会增加胃肠道的一个磨损，而且可能会引发出血部位的再出血。所以，胃出血急性期，不能吃任何食物。恢复期可以逐渐恢复饮食。流食、半流食、软食，要避免辛辣的，刺激性大的食物，还要避免特别硬的食物和粗纤维特别多的食物。
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