前列腺炎是成年男性的常见疾病之一。虽然不是直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。因此，许多男性害怕患前列腺炎。如何防止前列腺炎？
前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%~25%，约50%的男性在一生的某个时期受到前列腺炎的影响。前列腺炎能影响各年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率高。前列腺炎的发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路综合征、职业、社会经济状况、精神心理因素等有关。那么，如何防止前列腺炎呢？
一、积极治疗
全身感染性和前列腺继发性感染，大多数前列腺炎继发于全身，如口腔坏牙、感冒、扁桃体炎、喉炎、肠炎等。因此，积极采取有效的治疗措施，控制全身各处的感染，有助于保护前列腺免受感染。
二、包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见感染原因之一，由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌生长滞留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖。增加了尿道内感染细菌，尤其是革兰阴性杆菌的危险性。发生尿道炎，容易感染前列腺炎，包皮过长和包茎患者必须每天用温水清洗冠状沟，包茎严重时必须做包皮手术。
三、感染性痔作为慢性前列腺炎病菌的重要来源不容忽视。春天痔疮容易复发，要注意不要吃烟、酒、辣的食物等刺激性食物。保持大便不干燥，有规律的大便，如有痔疮感染应立即检查治疗，防止前列腺感染。
四、两性生活要有规律。
节制有规律的两性生活或适度的生理习惯，定期排出前列腺液，可缓解前列腺的膨胀感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的恢复。另一方面，一些年轻人经常有过度的性生活或不良生活习惯，这也对前列腺非常不利，容易导致前列腺过度充血。
前列腺炎禁止吃什么,如何预防前列腺炎
人们说疾病嘴里进来，这是有根据的，所以平时要注意饮食。那么，前列腺炎禁止吃什么，如何预防前列腺炎呢？
以下食物不利于前列腺炎的治疗，最好不要吃
1、酒是有血管扩张作用的饮料，平时常见的酒后脸红现象是酒精扩张脸部血管的结果。对于内脏器官来说，酒精扩张血管导致器官充血也是很明显的，前列腺自然也不例外。
2、葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，患慢性前列腺炎的患者有吃辣的饮食习惯，病情严重时可以节制，但症状缓和时故态复发，这也是引起前列腺炎转移困难的重要原因。
如何预防前列腺炎？
一、洗澡:洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状，经常洗澡对前列腺病患者非常有益。每天用温水坐在会阴部1~2次的话，同样得到很好的效果。
二、不停止尿:膀胱充满尿意时，应小便，停止尿不利于膀胱和前列腺。乘坐长途汽车前，排尿后乘车，中途小便紧急时向司机打招呼，下车小便，决不能勉强忍耐。
三、多放松:生活压力可能增加前列腺肿大的机会。临床表明，生活压力减缓时，前列腺症状减缓，平时应尽量保持放松状态。
前列腺炎患者如何防止病情重复
如果前列腺炎患者病情经常反复，需要长期治疗，防止前列腺炎复发。前列腺炎患者治愈后，短期内完全清除前列腺内的病原体，但感染引起的前列腺组织损伤并不完全修复，在疾病恢复期间前列腺可能处于亚健康状态，比普通人更容易再次感染病原体，或者再次引起前列腺明显的充血状态
防止病原体再次感染是医生和治愈患者特别需要注意的问题，但不能采用经验性的长期抗菌药物治疗。可采取的有效措施包括保持会阴部清洁干燥，避免过度劳累，在无菌阴茎套的保护下进行有规律的性生活或定期性兴奋时排除精液，增强营养，改善机体健康状况，适当的运动锻炼，增强机体抵抗力等。这些措施不仅有助于患者有效缓解生理和心理症状，还有助于预防细菌等病原微生物的再感染。
另外，在有效治愈的前列腺炎患者中，经过相当长的一段时间后，有些人还可能再次发生或多次发生前列腺炎症状。其原因可能是前列腺炎的易感因素依然存在。例如，与此类患者全身抵抗力下降、卫生状况差、生活习惯差、性行为不洁等因素有关，此时可以发生病原微生物、条件病原菌和尿道正常菌群的感染和再感染。因此，前列腺炎患者根据自身情况制定相应的治疗方案，长期执行，有效治疗前列腺炎。
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