六成癌症如何避免


权威资料显示,中国每年新发癌症病例约312万人,癌症死亡超过200万人。半半月记者采访,中国癌症患者现在出现了年轻化和老龄化两极分化的新趋势,肺癌、乳腺癌、直肠癌等疾病明显上升。为什么生活水平大幅度改善,癌症死亡率惊人增加?

每1分钟有6人被诊断为癌症

在整体人口老龄化形势加快的背景下,中国癌症患者出现了年轻化和老龄化并存的局面。在计划生育政策和人均预期寿命提高的共同影响下,我国癌症人群的年龄分布呈现出与其他国家截然不同的特点。

2013年初,全国肿瘤登记中心发布的最新版《2012中国肿瘤登记年报》显示,中国每年新发癌症病例约312万人,癌症死亡超过200万人,意味着每1分钟就有6人被诊断为癌症。目前,全国癌症发病趋势严峻,发病率和死亡率持续上升。

短短几十年时间,我国疾病的发生和死亡完成了从传染病到慢性病的疫情病学模式变,转变速度远远快于其他国家。1964年癌症在我国居民死亡原因中只排在第四位,但从1970年到1989年上升到第二位,从2007年到2010年的数据来看,癌症已经跃居第一位。癌症已经成为我国城乡居民第一死亡原因,在世界上也处于高水平。

研究所发布的《1995-2010北京市恶性肿瘤发病报告》显示,2007年以来,恶性肿瘤连续4年位居北京居民死因第一。2010年,北京居民平均每4人死亡,1人死于恶性肿瘤。

一是人口老龄化,一是越来越多的年轻人生病。到2020年,中国每年癌症新发病例总数将达到400万人左右,生病总数将达到600万人。

从贫穷到富裕,癌症的发病不会增加

生活条件改善,为什么癌症的发病不会增加?我国癌谱变化的总体趋势是,原有高发肿瘤没有明显下降,而肺癌、乳腺癌、结直肠癌等发达国家的多发癌症有明显上升的趋势,形成了贫癌和富癌并存的局面。

所谓贫癌,是过去一些贫困地区的居民因饮食、生活条件差等原因引起的癌症,而现在由于高脂蛋白饮食、运动不足等原因引起的癌症被称为富癌。第三次全国居民死亡原因调查结果显示,中国城乡居民肿瘤发病死亡组成正在发生变化,与环境、生活方式有关的肺癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、膀胱癌死亡率呈明显上升趋势,其中肺癌和乳腺癌上升幅度最大。

摄取过多高脂肪高热量食物,肥胖、运动不足、吸烟等不良生活方式增加富癌的发病风险。在我国城乡人群发病率上升的结直肠癌,大量的病因学研究表明,饮食因素和生活方式是影响其发病的重要因素。

我们可以说走上了发达国家的老路。从1970年到1990年20年,中国癌谱以发展中国家常见的上消化道恶性肿瘤为主。从1990年到21世纪初,肺癌和乳腺癌明显上升,成为增幅最大的两种癌症。

《2012中国肿瘤登记年报》显示,中国人患病最多的癌症分别为肺癌、胃癌、直肠癌、肝癌、食管癌,死亡最多的癌症为肺癌。第三次全国居民死亡原因调查结果显示,近30年来,肺癌死亡率在中国上升了465%,取代肝癌成为中国第一个恶性肿瘤死亡原因。

科学防范,60%的癌症可以避免

癌症是由什么原因引起的?患癌症去世的复旦大学博士于娟写道:为什么我得了癌症?一句话讲述了自己暴饮暴食、熬夜、频繁加班等生活习惯,引起了很多人的讨论和担心。

近几十年来,大量研究明确了癌症发病和死亡的危险因素,包括遗传因素和环境因素。其中,烟草、环境污染、职业安全、食品安全、合理营养等与生活密切相关。

分析中国人癌症的原因。这项最新权威研究表明,癌症相关行为和环境危险因素主要包括 性感染、吸烟、饮酒等几个方面。研究认为,中国人中约60%的癌症是可以避免的。

在我国总体癌症死亡中,男性中的65.9%,女性中的42.8%是可预防和避免的,平均约60%。乔友林说,研究所采用的数据来自国家癌症登记数据库,结果比中低收入国家、高收入国家高约20%,可见我们对癌症的预防不太重视。

陈万青表示,85%至90%的肺癌与吸烟有关,吸烟过程中可产生40多种致癌物质,可提高肺癌、口腔癌、喉癌、气管癌、胰腺癌、胃癌、宫颈癌、膀胱癌等发病率。我国人的吸烟率下降了,但癌症发病迟缓,将来吸烟引起的癌症负担增加。

另外,中国癌症死亡的20%与饮食、营养和身体活动有关。其中,水果摄入不足会导致13.0%的癌症死亡。蔬菜摄入不足会导致癌症死亡3.6%。水果和蔬菜摄入不足会导致胃肠癌14%的死亡。中国人中约4.4%的癌症死亡是由饮酒引起的,其中男性为6.7%,女性为0.4%。

癌症是多种危险因素共同作用的结果,目前环境污染引起的癌症死亡可能被低估。由于我国大部分居民用煤、木材等生物质燃料调理取暖,室内外空气污染严重,这些环境污染引起的癌症死亡目前无法准确估算。

中国癌症近年来高发,是几十年来社会发展对环境、人口结构和生活方式的影响的综合结果。在当前不良生活习惯的影响下,未来15年癌症死亡的原因是超重、肥胖的比例增加了2倍,饮酒导致癌症死亡的比例也增加了。研究建议应尽快实施政府主导、全社会参与、多部门协调的癌症综合防治策略和措施,降低我国癌症风险。

                 

肾病最终都变成尿毒症吗?如何避免肾病变成尿毒症


一般来说,肾病发生后应重视,及时治疗肾病部位的病变,控制疾病发展,防止病情严重。许多人因肾脏疾病不重视而形成尿毒症,治疗难度增加。那么,为了避免肾样的问题呢?

1、及时治疗

为了防止肾脏疾病转变成尿毒症,最关键的就是发生疾病之后第一时间治疗,很多人没有重视这个问题,在疾病出现之后置之不理,有可能在病情恶化的过程中出现尿毒症。因此,发现肾脏病变后应该及时展开治疗,通过合理的治疗方法控制病情发展,这样才能避免尿毒症形成对健康造成影响。

2、清淡饮食

肾病发生后,为了避免尿毒症,最重要的是注意饮食清淡。许多人在肾脏病变发展过程中没有注意良好习惯的培养,仍然有重口味的饮食行为。大量食用高盐食物和辛辣食物可能会继续刺激身体,从而导致肾脏病变严重。因此,发现肾病时,应减少钠盐的摄入量,不要经常吃重味的食物,以免肾功能持续受损。

3、不要停止尿液

肾脏病发生需要非常注意,很多人肾脏病发生后引起尿毒症,主要与肾脏病发展过程中有不良习惯有关。肾病出现后,如果总是停止尿液,不注意尿液的正常排泄,肾脏病变可能会变得严重,成为尿毒症的概率明显提高。

因此,患上疾病之后想要避免尿毒症出现,最关键的就是注意排尿规律,及时将体内的垃圾毒素排泄出来,这样才能维持身体健康,避免尿毒症的形成对人体造成影响。

4、定期检查

出现尿毒症,说明肾脏功能严重受损,可能会威胁患者的生命健康。因此,患肾病后,必须定期进行体检,通过体检了解健康状况,如果发生重大疾病,应立即采取治疗措施。否则,肾病有可能在无法控制的情况下变成尿毒症。一般来说,定期检查可以掌握健康状况,防止肾病变成尿毒症威胁健康。

5、远离烟酒

为了防止肾病变成尿毒症,最重要的是养成良好的习惯。生病期间戒烟戒酒很重要,很多人的肾病恶化和坏习惯有关。生病后抽烟喝酒,容易受到烟酒中有害物质的损伤,肾脏病变严重,有可能引起尿毒症。

甲状腺癌复发有哪些症状?如何避免复发?


甲状腺癌是比较常见的癌症,这种癌症的治愈率很高,但也有复发的患者,但这些患者复发还不知道,治疗时间推迟了,甲状腺癌复发有什么症状呢?我们应该如何预防呢?一起来看看本文的介绍吧!

甲状腺癌复发症状

1、甲状腺癌复发在临床上通常表现为恶性程度低,生长缓慢,患者可以带肿瘤生存几年,没有任何症状,多数情况下,无意中发现颈部肿块或颈部淋巴结肿大,去医院就诊,部分患者术前诊断为甲状腺良性肿瘤,手术切除后,病理检查诊断为甲状腺癌。甲状腺癌颈部淋巴结转移达到60%以上,远处血行转移达到10%左右。

2、由于辐射或化学治疗对大部分甲状腺癌的效果不明显,甲状腺癌目前仍以手术治疗为主。甲状腺癌术后是否复发或转移,与手术切除范围有明显关系。据统计,单纯肿瘤切除术后复发率为40%~60%,肿瘤及其患侧甲状腺叶切除术后复发率为20%~30%,颈部联合根治术后复发率为10%~20%。此外,甲状腺癌恶性程度的高低也决定了复发率的高低,也就是说度越高,术后复发或远程转移的可能性越大。除此之外,复发转移与初次治疗方案选择的正确与否也有很大关系。如果手术方案的制定和选择得当,一般10年存活率在90%以上。

3、甲状腺癌术后复发时间大多在5年内。复发部位多发生在肿瘤部位或颈部,约40%发生在原手术部位,60%发生在颈部淋巴结。因此,甲状腺癌患者应特别注意原手术部位或颈部是否有可触及的肿块。

如何预防甲状腺癌复发?

1、为防止甲状腺癌复发,甲状腺癌患者手术后,一般应长期服用适量的甲状腺激素。甲状腺激素是人工合成的药物,主要作用是抑制脑垂体分泌的甲状腺激素释放,对甲状腺癌的发展有一定的抑制作用。此外,还可以接受全身放射性碘治疗。甲状腺癌术后复发时间大多在5年内。复发部位多发生在肿瘤部位或颈部,约40%发生在原手术部位,60%发生在颈部淋巴结。因此,甲状腺癌患者应特别注意原手术部位或颈部是否有可触及的肿块。

2、放化疗容易产生副作用,引起病情复发等情况,放化疗患者用中医中药治疗可消除放化疗的毒副作用,缓解头晕、恶心、呕吐症状。增加食欲,使患者体温正常,控制脱发,提高白细胞计数,达到减毒增效的治疗效果。

3、预防甲状腺癌复发的方法是治疗,中医中药治疗主要以补充血气、扶正本为原则,无毒副作用,在杀死癌细胞的同时提高患者的抵抗力,达到标本兼治的治疗效果。中医中药的整体治疗使患者进入康复期,延长生命,缓解疼痛,提高生存质量,使癌症患者生存3年、5年甚至10年以上。具体的治疗效果必须根据患者的恢复情况。

4、甲状腺癌患者应随访复查。分化型甲状腺癌患者存活期长,预后良好,但手术治疗后约20%肿瘤复发10~15年,术后随访和定期复查尤为重要。

甲状腺癌属于恶性肿瘤,但大多数患者只要高度重视,就可以接受规范的手术和必要的放射性碘治疗,进行科学的复查、内分泌治疗和调整生活方式,取得良好的治疗效果。

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