导读： 正确认识疼痛吧！遇到疼痛别再傻傻的忍了！ 现状：国人是疼痛“重灾区” 误区：疼痛最坑的“8大误区” 误区一：忍字当头 误区二：自己开“方” 误区三：害怕成瘾 误区四：痛随病止 误区五：女性更耐痛 误区六：婚后不痛经 误区七：按摩止痛 误区八：唯“药”是从 这4大疼痛要这样治 颈肩腰腿痛：属人体老化 综合保守治 带状疱疹后神经痛：不死的癌症 神经调制除 三叉神经痛：先明确病因 最小代价治 幻肢痛：脑脊髓问题 脊髓电刺激
身体疼痛的时候你会怎么办呢？一次街采时问到路人时，无论男女老少，多数都会回答到，“忍忍就好了！”疼痛作为我们每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉，是我们经常遇见的问题。然而大多数人认为疼痛只是疾病的症状，只要疾病治好，疼痛就会消失，所以至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。下面跟随了解一下吧！
正确认识疼痛吧！遇到疼痛别再傻傻的忍了！
现状：国人是疼痛“重灾区”
2017年全球疼痛指数(GPI)报告发现，中国是身体疼痛的“重灾区”，超过90%的调查对象经历过身体疼痛，但仅有28%会及时采取行动，甚至有20%的中国人选择“让时间来治痛”。
对于电脑脖、挎包肩、沙发腰等症状高发，多数 “受害者”对身体疼痛不重视、不了解、不作为。
此外，虽然有些人想要根治疼痛，却习惯性选择按摩、贴膏药、针灸等起效缓慢的方式。
误区：疼痛最坑的“8大误区”
误区一：忍字当头
疼得时间越长，人体对疼痛的抵抗力越低！疼了先忍忍，不到万不得已不吃止痛药，这是很多人处理疼痛的方式，也是错误的方式。疼不可忍受，越忍越不能耐受。
误区二：自己开“方”
自行购买止痛药是很危险的。所有的止痛药都有自己的抗痛谱，自己乱吃可能会延误病情！非处方药物建议要咨询药师或者疼痛科大夫，咨询完以后再使用。
误区三：害怕成瘾
以镇痛治疗为主的阿片类药物，在常规剂量下出现成瘾的可能性非常小！
误区四：痛随病止
疼痛本身就是一种疾病，不会随着原发疾病痊愈而结束。慢性疼痛是需要缓解和治疗的。
误区五：女性更耐痛
男女耐受疼痛的程度并没有明显的差别。人体的疼痛感知受基因控制，疼痛耐受在性别、种族中都没有明显的差异。
误区六：婚后不痛经
痛经与是否结婚生子关系不大。痛经是因人而异的，临床上有不少患者快到绝经期了还是痛得厉害。
误区七：按摩止痛
非劳损性的腰腿疼进行按摩有可能造成损伤！疼痛如果是肌肉劳损性、慢性劳损性的，到医院进行正规的推拿按摩是有效的，不过要先到医院进行检查，分清疾病类型。
误区八：唯“药”是从
止痛药无效并不代表没有其他方法。目前在疼痛治疗方面，微创介入等手段都比较成熟，大体上能满足95%以上的各级各类疼痛病人的需求。
这4大疼痛要这样治
颈肩腰腿痛：属人体老化 综合保守治
颈肩腰腿痛是人体运动系统老化的表现，常反复发作。在疼痛科可以进行除服药以外的综合治疗，做微创介入手术，约80%的患者疼痛症状可减轻。
带状疱疹后神经痛：不死的癌症 神经调制除
带状疱疹后神经痛早期需要通过综合治疗手段进行治疗，若是治疗效果不佳，可以采用神经调制技术进行治疗。越早期的治疗效果越确切。
三叉神经痛：先明确病因 最小代价治
三叉神经痛是发生在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，多发于中老年人。
患者可服用营养神经及控制神经痛的药物，或进行微创介入治疗，达到有效镇痛的目的。
幻肢痛：脑脊髓问题 脊髓电刺激
幻肢痛是比较难治的疼痛性疾病之一，常规的止痛方法往往无效。患者可以尝试脊髓电刺激治疗(SCS)，通过生物电刺激，达到镇痛的目的。
女性的疼痛经常有什么认识错误
经详细妇科临床检查未发现骨盆器官有明显异常者，称为原发性痛经，也称为功能性痛经。继发性痛经是指生殖器官有明显的病变，如子宫内膜异位症、骨盘炎、肿瘤等。
知道痛经的你是否也有以下误解:
误解1:百无一用是痛经
安迪忍受了15年的痛经，每月少2天，多7天，有时温柔慈善，有时凶恶可怕-那时，她只能诚实地躺在床上。
她认为这是命运，因为母亲和姐姐都有同样的经验。
约60%的女性每月都要忍受痛经的痛苦，从轻微的不适到身体的动摇。更令人烦恼的是，一个月过去了，一切都会重演。
这是一可分割的噩梦，越来越觉得成为女性是不幸的。在办公室里，男同事们在天地上工作，你只能抱着热水，躲在一边默默忍耐。你为这个请病假吗对不起。而且，什么时候结束呢？更年期到了才能解放，但是表明一生的韶华结束了。安迪说出了很多女性的心情。
真相:痛经的发作培养了女性的负担能力
上帝在我们的身体上安装痛开关并不合理，其意图是避免伤害。如果我们去摸热情的火焰，疼痛就会命令我们立即缩手！如果你失去了痛苦，我们大多数都会有伤疤。
但为什么生理痛呢？那是我们出生的疾病吗？或者，只是无法逃避但没有用的身体障碍吗？
痛经时强时弱的发作，使女性比男性具有更强的抵抗痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性健康状况好，感情体验也更加细腻丰富。从这个意义上讲，痛经的发作培养了我们生命的承受能力和包容特质。
就像阴天一样，从阴天出来的人，眼中的阳光当然和别人不太一样。
误区二:婚姻为痛经画上休止符
等长大后不痛-结婚后不痛-生孩子后不痛-还痛吗？那肯定是生还不够！
真相:可能不需要等那么久。
简而言之，疼痛是由子宫肌肉强烈痉挛和盆腔淤血引起的。事实上，痛经的原因非常复杂，医学上大致分为两类:
艾伦经过检查，发现自己患有子宫内膜息肉这种疾病，经过不复杂的手术，纠缠多年的痛苦终于完全解除了。
早来治疗就好了。她说。
误区三:温热感化疼痛
每次生理痛，舒月的母亲为她加入热姜糖水，加入热水袋。这还是母亲母亲流传的偏方。
约50%的女性用类似的方法处理生理痛。例如，生理日绝对不能沾凉水，喝热饮料，腹部热，拔火罐。但而，至少30%的人不起作用。
真相:热敷的作用有限
从中医的角度来看，每个人的体质都有虚、实、寒、热的区别，即使有痛经，也有寒凝、气滞、血瘀、虚寒、湿热的类型，在此基础上有各种各样的组合。
虚寒型体质多见，这种情况温热疗法对症治疗，但对其他类型的人不一定有效。即使是虚寒体质的人，这种温暖的作用实际上是有限的，疼痛严重的话，通常需要用其他方法解决。
误区四:按摩疼痛
慧敏经同事介绍找到了按摩师，刚做了三次就无法忍受，不仅疼痛没有减轻，出血量也大幅增加。
真相:按摩也有副作用
针灸、按摩一直被认为是治疗生理痛的好方法，因为通过关元、气海、足三里、三阴交等穴位的经络传导刺激，可以缓解子宫痉挛和盆腔淤血，发挥止痛的作用。
但是，很多医学实践表明，在生理日这个特殊时期，不应该进行过强的按摩，容易引起子宫内膜脱落，出血加重。按摩师的手法不正确，强度运用不当，容易引起副作用。
最合理的方法是月经前后，而不是月经中按摩治疗。即使如此，也要事先调查痛经是功能性还是器质性，如果是器质性器质性的，我们应该。
误区五:止痛药不能碰
< p>沈是女性健身俱乐部的教练，痛经成为她每月的噩梦，她在更衣柜里隐藏了止痛剂，但不能忍受，忍受不了的情况，她咬紧牙关不能碰。她担心:你会上瘾吗？真相:不必害怕止痛药
专家们认为，对于生理痛，最重要的是日常烹饪:规律的运动、均衡的营养、充分的睡眠和良好的心情。同时早期止痛，有利于促进身心健康，提升生活品质，因而是正确必须的对症下药。
疼痛开始时可以选择安全的止痛药，不需要多次忍痛。目前的非处方止痛药，如泰诺林，其止痛成分为对乙酰氨基酚，它与其他中枢止痛药物完全不同，对大脑没有不良影响，也没有成瘾。与阿斯匹林类止痛药相比，避免了胃肠道的影响，饭前饭后可以服用，迅速缓解疼痛。
泰诺林是目前世界上最受医生推荐的，消费者使用最广泛，被认为是最安全的非处方类止痛药，由着名的美国强生公司生产和销售，是治疗痛经的理想药物。
误区六:经期性爱火上浇油
丈夫出差回来，赶上吴莺的第二天，不得不睡在客厅沙发上。
真相:生理日需要性安慰
生理日性一直被视为禁区。在古代，人们认为男性沾上经血会发霉，现代医学专家认为这是不理解、不尊重、侵犯女性权利的行为。原因是生理日的宫颈口比平时稍微开放，阴道内的酸碱度发生变化，容易被细菌侵入感染时的性行为是火上加油。
现在越来越多的性学家反驳说，插入方式带来的少量细菌和病毒不会造成任何危害，也可以利用避孕套保持清洁。
另外，性生活能够在大脑中产生大量的内咖肽这种特殊的激素可以调节不良情绪，调动神经内分泌系统，提高免疫力，缓解疼痛。生理日这个特殊的日子，其实女性需要性爱安慰。
。月经不调的4大认识误区,结婚不能治痛经
月经在一定程度上反映了女性的健康状况，月经时间提前或推迟超过一周以上，月经量过少或者过多都是不正常的。虽然对于女性来说，月经再熟悉不过，但还是不免有一些认识误区，那么女性对月经不调认识的误区都有哪些呢？这里我们就请专家们为女性您把这一主题进行全面的讲述，相信这里的讲述对女性您有一定的帮助性。
女性对月经不调认识的误区都有哪些呢？女性月经不调的四大认识误区：
1、以为生理期不固定，就属于不正常：
平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，理论上在22～35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后，生理周期更是不稳定了。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你就没必要过于担心。
2、婚后痛经
就会消失：
痛经是月经不调的一种表现，婚后痛经会消失的传言一直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。
3、认为经期感受可以遗传：
这种说法其实有一定道理，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。
4、巧克力和甜食能改善痛经：
这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。
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