导读： 痛经的误区有哪些？ 1、痛经只是肚子疼痛 2、乱止痛药物 3、婚后痛经能治愈 4、使用热水袋肚子就不疼痛 温馨提示
痛经对女性来说简直就是一种折磨，严重的痛经患者会出现昏迷，痛经分为原发性和继发性，根据不同的病因来对症治疗，对于痛经人们容易走进一些误区。
痛经的误区有哪些？
1、痛经只是肚子疼痛
痛经除了肚子胀痛、刺痛、坠痛、痉挛疼痛之外，疼痛有可能会蔓延到胸口、后背、腰部等比如胸闷、烦躁、恶心、呕吐、胃部疼痛、腹泻、头痛、头晕、乳房胀痛等，同时心理上也会出现不同程度的影响比如恶心、出虚汗、呕吐、失眠、心慌、烦躁等。
2、乱止痛药物
导致痛经的原因很多，不管是继发性痛经还是原发性痛经应该在医生的指导下服用药物，特别是对于继发性的痛经来说，如果使用药物不当的话可能会加重痛经。即使是因为同一种生殖器官而引起的痛经，也会有不同的病因，在使用药物方面以及剂量也会有很大的差别，不能只通过吃止痛药的方法来缓解痛经，这样只会掩盖了病情。
3、婚后痛经能治愈
有一部分女性在结婚前有原发性的痛经，结婚之后自然的就好转了。所以让一些女性认为痛经是没有问题的，只要结了婚之后就会自然的痊愈。其实原发性的痛经根本没有任何器质性的病变，大部分的患者都会自然好转。继发性的痛经大多数是发生在婚后，患者出现了器质性疾病，如果不治疗继发性的疾病，那么痛经也不会缓解，而且病情会越来越严重，甚至可能会引起并发症，导致女性不孕。
4、使用热水袋肚子就不疼痛
女性痛经时使用热水袋敷在小腹部，就可以缓解腹部疼痛，其实这种温热治疗的方法并不是适合所有的痛经患者，只对于虚寒体质的患者有效，对于其他体质的女性不能够采用这种方法。除此之外，女性月经期间也不能做剧烈的按摩，如果过度按摩的话会直接伤害了子宫内膜，加重了出血情况。
温馨提示
痛经的女性要注意饮食上调理，平时要多吃绿叶的蔬菜和水果，多喝水，养成定时大便的好习惯，月经来之前尽量不要吃得太咸和太辛辣了，因为太咸会导致身体的水肿，引发头痛。多吃含有维生素e的食物，这样可以保证生殖器的正常运转，促进了新陈代谢。另外月经期间也可以适当的吃香蕉，香蕉里面含有的维生素b6可以缓解痛经。
关于痛风的误区有哪些？做好这3点才是关键
尿酸产生过多或尿酸排泄不畅会升高血液中的尿酸含量，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、软骨以及滑囊内，从而引起反复发作性的炎性疾病，这就是所谓的痛风。痛风若没有得到有效治疗，会使得关节畸形和功能障碍。痛风的发作根源是尿酸过高，因此降低尿酸才能减轻痛风症状。但降尿酸的速度不能太快，以免让痛风发作厉害。
关于痛风的误区有哪些？
1、尿酸降得越快越好
尿酸需采取循序渐进原则，降的速度不能太快。特别是痛风病史长的患者，痛风发作时，恨不得一下子把尿酸降到正常水平，自行增加降尿酸药物的剂量，其实这很危险。大剂量吃降尿酸药物确实能让血液中尿酸恢复正常，但存留在关节中的尿酸和血液中尿酸会形成梯度差，容易导致尿酸结晶脱落，甚至加重病情。所以降尿酸药物应从小剂量开始，慢慢增加剂量。
2、痛风急性期过了就说明安全了
痛风急性发作时确实疼痛难忍，在大众意识中认为疼痛，说明病情严重，症状一旦缓解就说明病情好转，其实这是错误认知。痛风属于慢性病，降尿酸是长期过程，虽然在间歇期并不会有明显不适感，但如果不注意会增加痛风发作几率。特别是有明显复发倾向的患者，间歇期血尿酸水平需控制在每升360微毫摩尔以下。
3、患上痛风需终身服药
痛风是终身性疾病，很多患者认为患上病后需终身用降尿酸药物，其实这是错误认知。不管是哪种疾病治疗不能只看其一，需综合评判。是药三分毒，长期用降尿酸药物会对肝脏和肾脏带来不同程度损伤。若能通过控制饮食，把尿酸维持在正常范围内，患者只要定期去医院监测血尿酸值即可，基本不用吃药维持。
控制尿酸需注意哪三点？
1、不能过分依赖药物
到目前为止，应用于痛风的药物主要分为两种，一种是能促进尿酸排除的药，另一种是能抑制尿酸形成的药。当患者形成痛风石时，这两种药物作用并不是很大，长期服用也会造成药物依赖。
2、调整好饮食
大部分尿酸是身体内部产生的，只有小部分尿酸依靠外界饮食获取。很多患者内部生成和代谢尿酸都是平衡状态，只是因为不健康的饮食而使得尿酸值超标。因此需严格控制饮食，避免吃高嘌呤和高糖类食物，如动物内脏、肉汤、酒以及海鲜等。患者必须戒掉烟酒，因为酒精会在体内代谢转化成乳酸，在体内堆积，抑制肾脏排泄尿酸。酒精也会促进嘌呤核苷酸转化，加快体内三磷酸腺苷分解，最终产生尿酸。
3、多喝水
痛风患者每天保证2000~2500毫升水分摄入，多喝水多排尿，同时促进尿酸排泄，避免尿结石形成，帮助降低体内尿酸。痛风患者可以选择白开水、淡茶水、矿泉水或果汁。不能喝可乐、咖啡或浓茶，因为这些饮料会兴奋植物神经系统，导致痛风发作，对于合并有肾功能不全和严重肾功能不全的患者不能喝太多水。
温馨提示
痛风患者应多参加户外活动，能促进血液循环，加快尿酸代谢，防止痛风发作。但一定要根据自己的耐受量来选择合适的运动项目，不能做剧烈运动。
多喝热水的误区都有哪些,关于饮水常见的4大误区都有哪些
“多喝热水”现在已经成为了一个流行的梗了，是不解风情、不够体贴的体现。
但是多喝热水背后的意义是值得提倡的，毕竟水是生命之源，多喝水利于身体健康。
关于喝水这件小事，存在着很多误区，有些人甚至不会喝水。
以下这5个关于喝水的误区，人们经常进入。
有哪些关于喝水的误区？1、每天喝8杯水才健康铺天盖地的养生文章，都在提倡，每天喝8杯水最健康，实际上这是一种误区。
人确实需要补充足够的水分，以满足生理机能的正常。
但是不必拘泥于8杯水的量，身体需要水，满足它即可。
成年人每天至少要喝1500毫升到1700毫升之间的水，杯子有大有小，不一定非要8杯水才健康。
2、千滚水能致癌反复烧开的水叫做千滚水，在很多人眼里千滚水是不能喝的，会致癌。
很多人觉得把水反复烧开，会让水中的亚硝酸盐的含量超标，喝多了对身体有害，甚至会让自己得癌症。
这是一种误区，连续烧开20次的千滚水，亚硝酸盐的含量为每升0.038毫克，而每升1毫克是国家规定的生活饮用水中的亚硝酸盐标准含量。
从这里可以看出，千滚水的亚硝酸盐含量并不超标。
3、可以野外的生水 在很多人眼里，野外的小溪水或者河流，水流清澈，看上去非常干净，是可以喝的。
其实这是一种误区，不管在什么地区，不管在什么样的情境之下，生水都是不能喝的。
会存在很多肉眼不可见的脏东西，有时会有寄生虫，有时则是病毒和细菌。
家中自来水管流出的水也是不能喝的，要把它煮沸，否则也具有安全隐患。
4、喝盐水更健康有些人听说往水里加盐，能够给自己的身体排毒，这是一种误区。
如果经常在饮用水里加盐，盐的摄入是很容易超标的，会给血管壁带来更大的压力，会让血压升高，时间长了，对心脏有害。
不要随便往水里加料，尤其是糖，摄入过多的糖和盐，都不健康。
人体健康离不开水，水是生命之源。
想要让自己更健康就要喝兑水，不要陷入喝水的误区。
有些喝水的误区，看上去正常，实际上会给人带来麻烦。
喝水虽然看上去很简单，但是是有门道的，如果喝水喝不正确，危害会纷至沓来。
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