另外，常见原因是腰椎间盘，还有腰椎椎体和椎间小关节突关节的退行性改变，该情况一般多见于老年人。因为退行性改变和年龄有关，随年龄增长，腰椎、椎体周缘和上下关节突之间会出现骨赘增生，刺激周围的肌肉、肌腱，还有韧带结缔组织产生炎性，从而引起腰部酸胀、疲惫的感觉。
还有，瘦高体型的女性，或因减肥而过度节食的女性，腰部肌肉力量往往是很差的，也易出现腰部的疲劳不适。
从背到腰都疼，感觉很累，是怎么回事？
请问一下，从背到腰都疼是怎么回事？感觉累乏，犯困。怎么治疗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：背部到腰部都疼，考虑到脊柱存在一些问题，建议及时的到医院骨科检查一下，看一下脊柱的情况，看看有没有骨质疏松和骨质增生的情况，建议平时注意活动，不要劳累，平时注意锻炼身体。您的症状考虑与脊柱，或者肾虚等症状有关，可以吃药调理，建议你服用中药调理一个月左右，平时多运动增强体质，保证充足睡眠，尽量节制性生活，平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，会逐渐好转的。
总是觉得很累很困，不想干活，是怎么回事
医生，我总是觉得很累很困，不想干活，是怎么回事？平时要注意什么呢？
钟丽梅回复：根据您的描述，这属于亚健康的症状，建议患者平时注意加强锻炼，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，健康饮食，多运动，调理好身体。患者因为气血不足，容易导致全身乏力，建议患者多吃健脾益气的食物，饮食要保持营养均衡，可以适当吃一些黑米，小枣，银耳等补气血的食物。
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