我是进行了上环了，现在有半年多了，但是月经一直失调，不正常，请问这怎么办？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的情况这是常见的，上环后会出现的副作用主要是引起女性月经量增多，月经期延长，月经间期不规律出血，一般在上环后3-6个月会缓解，不能缓解要及时的就医看看是不是有妇科疾病，妇科疾病一样是影响月经损害健康。
内分泌失调导致月经不调怎么办？5大措施调节内分泌性月经不调
调节内分泌月经不调的女性多为各种因素引起内分泌失调，引起内分泌失调月经异常，如何调整？
调节内分泌主要从饮食、运动开始，必要时辅助药物治疗，养成良好的饮食习惯。
1。饮食调理
食物多种多样，合理，接近蔬菜和水果，不吃油腻刺激性食品，调理用油以植物油为主，动物油为辅，获得更多不饱和脂肪酸，调理内分泌失调。
2。精神调理
保持愉快乐观的感情，保持平静的心情，特别重视放松安心的方法，减轻心理压力，克服日常生活中的不安、紧张等不良感情，努力提高自我控制能力，避免惊讶、愤怒、恐惧等不良精神刺激内分泌失调。
3。运动调理
平时要重视户外运动，积极参加健身运动，日常按时休息，结合工作和休息。特别需要控制夜生活，积极保证充分的睡眠。
4。排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺通常，使身体产生的所有废弃物、毒素都有通畅的排泄通道，必须注意及时补充饮用水，重视便秘等症状的防治，出汗时需要出汗。
5。性生活调理
研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等多种内分泌疾病与长期独身、夫妻生活不和谐或夫妻生活过少等有重要关系，因此保持家庭和谐，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调具有重要意义。
以上是调节内分泌月经不调的介绍，女性发现内分泌失调时，应尽快治疗，避免后续不良影响。
内分泌失调引起的月经不调怎么办
概述
如果女性来月经以后，经期的饮食护理也是很重要的，做好了饮食调理，那么月经不调也是可以避免的。在经前的日子里，以及经期的时候，都是要忌食生冷、寒凉的食物，这是为了防止发生寒凝、血瘀，导致的痛经，或是导致月经量多，在此期间患者不宜食用辛辣、香燥等等食物。那么内分泌失调引起的月经不调怎么办？希望能很好地解决大家的困扰。
内分泌失调引起的月经不调怎么办
内分泌失调引起的月经不调的话，那么首先就是要找到导致内分泌紊乱的原因，只有内分泌调理好了，那么月经不调的疾病也就慢慢消失了。如果是服用药物导致的内分泌失调的话，那么就要停止服用相关药物。
如果是寒冷刺激导致的内分泌失调的话，那么就要及时的调理身体，避免发生寒冷刺激，或是避免持续的寒冷刺激。只有内分泌正常了，那么月经不调的症状表现也就会慢慢的消失的。
如果患者是因为精神的过度紧张导致的内分泌失调，或工作压力以及生活压力过大等等造成的内分泌失调的话，那么就要及时的调整心态，必要的时候做心理咨询等等都是可以很好的预防月经不调的发生。
注意事项
月经不调的症状出现以后，患者不要太着急的，特别是不要出现焦虑，恐惧的心理，因为这些不良的心理都是会导致月经不调的发生，是诱因之一。所以良好的心态很重要。
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