对于爱美人士而言，对身材的要求总是比较严格的，尤其是身体某些部位不匀称，总是想要能够局部瘦下来。例如有些朋友就为“大象腿”而烦恼，想要局部瘦腿可不容易，有些人会想要通过打瘦腿针的方式来达到瘦腿作用。打瘦腿针虽然是有效的方法之一，但是也需要注意一些事项，尽可能避免给身体造成危害。
打瘦腿针要注意哪些事项？
1、选择正规的机构
打瘦腿针一定要选择正规的整形机构，最好不要去一些所谓的整形诊所，而且要查清楚肉毒素制剂的来源和厂家，这样才能够保障打瘦腿针的安全。
2、术前确认腿部无炎症
如果腿部有炎症还去打瘦腿针，那么会加剧炎症，严重的还会引起感染情况，对身体来说是极其不利的。所以建议注射瘦腿针之前要先确定治疗的部位没有炎症，如果有炎症，就要先治疗好炎症之后才能打。
3、注射前不要服药
在进行注射瘦腿针的手术前，最好不要服用抗凝血的药物，以免打瘦腿针部位出现出血或者淤血的情况。如果服用了，建议要跟医生沟通一下，得到医生的批准之后才能进行注射。
4、女性避开生理期
女性在生理期时身体会格外的脆弱，如果这个时候进行注射就会加剧疼痛，还会导致经期紊乱，给身体造成一定的不利影响。所以女性在注射瘦腿针时，要选择避开生理期。
5、术后禁止卧床
在进行注射瘦腿针的手术之后，4~6个小时之内都不要卧床，更不要躺下，以免让肉毒素流散，不仅会影响瘦腿针的效果，而且还会给腿部造成一定伤害。
6、避免针眼碰水
一旦注射了瘦腿针，在注射后的4个小时内都不要让针眼碰到水以免发生感染，不仅达不到瘦腿的功效，还有可能会患上炎症。
7、不要按摩注射处
在注射完瘦腿针之后可以适当的进行按摩，这样能够促进血液循环，这其实是一个错误的想法。在注射完瘦腿针一个月以内都不要做腿部按摩。也不要热敷腿部，或者揉搓腿部，以免影响瘦腿针的效果。
无论是哪个整形项目，都有一定的风险，所以在进行注射瘦腿针之前，要先了解以上7个事项。同时也要注意，在注射瘦腿针前后都要做好护理工作，这样才能发挥瘦腿针的最大效果，也能避免给身体造成一定不利影响。
老年人想要养生，要注意这6个事项
春夏是很多疾病的高发期，尤其是老年人的身体抵抗力比较弱，一旦患病就很难自我愈合。所以老年人平常要多多注意自己的身体，这样才能避免细菌滋生繁殖，导致身体患上疾病。老年人想要养生，平常就要注意生活中的细节，养成一些良好的生活习惯。
老年人如何养生？
1、远离寒凉食物
我们的肠胃最害怕的就是寒凉，春夏季节是肠道疾病的高发时期，这个时候建议要少吃寒凉食物，尤其是在早上起床的时候和晚上临睡前。为了给胃部进行保暖，平常吃东西时可以适当加一些姜或芥末，能够起到暖胃和杀菌的作用。
2、不要太早晨练
很多老年人平常晚上睡不着，睡眠时间很短，一大清早就起来晨练了。然而春夏季节空气污染比较多，一般早晨6点前都还未扩散，这个时候就去晨练，会对健康不利。所以建议老年人要想晨练，最好在6点以后再去。
3、注意眼部防晒
随着年龄的增大，人的视力也会慢慢减退，这个时候很容易出现青光眼，近视眼等不良眼部疾病。眼部是我们最脆弱的器官，建议老年人平常要注意眼部防晒，在高温天气下，出门要戴太阳镜，帽子或打遮阳伞。这样才能避免眼睛提前老化，并引起各种眼疾。
4、少吃甜食
甜食的热量极高，如果吃太多会导致体内糖分过多，从而引起消化不良，腹胀腹痛等现象。而且经常吃甜食会导致血脂升高，影响人的心肺功能，严重的还会造成心脑血管疾病。所以建议老年人平常要少吃甜食，控制糖分的摄入。
5、保持家庭卫生
春夏季节很闷热，湿度也大，灰尘更容易附着在空气里，从而进入到人的体内和皮肤上，最终诱发皮肤疾病。想要避免这种情况，建议老年人平常要增加清洁的次数，保持家庭卫生，日常多开窗通风。
6、少吃肉
肉类中含有很多脂肪，吃太多会导致营养失衡，打乱体内的新陈代谢。为了避免这种情况，老年人平常要少吃肉，可以多吃一些易消化的食物。
老年人们要想养生，可以通过以上6个方面来改善自己的饮食习惯或者生活习惯。另外也要注意，衰老是每个人都不可避免的。当人进入老年期之后，一定要保证一颗乐观的心态，要及时调节自己的不良情绪，这样才能越活越年轻。
大腿胖，想打瘦腿针，有什么要注意的吗？
最近这几年我发胖了很多，特别是大腿，大腿围增粗了五公分，试过很多方法都无法瘦下去，买裤子的时候，总是到大腿提不上来，朋友建议我去打瘦腿针，说效果很好。打瘦腿针后要注意什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：从瘦腿针的原理来看不仅效果好还无副作用，但是有一些注意事项需要了解：1、针眼处禁水；2、4小时内禁止卧床；3、不能触摸注射部位；4、24小时内避免剧烈运动；5、避免按摩、热敷以及揉搓；6、应适时与专家进行沟通，确保术后效果；7、应合理膳食，避免辛辣以及海鲜类食物，忌烟忌酒；8、多休息，刚开始走路时可能会出现酸痛属正常现象，慢慢会消失。虽然打瘦腿针风险小，但是也要注意选择正规可靠的机构。有的人在注射瘦腿针后会感觉到乏力，早期可有走路无力、酸痛，这都是正常现象，不用紧张，做好相关的护理即可。
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