导读： 1.瘦脸皂能让脸越洗越瘦 2.拔智齿瘦脸 3.迷信瘦脸药膏 4.嚼口香糖能瘦脸 5.按摩瘦脸 6.瘦脸刷滚脸很有效?
为了能更上镜更好看，很多爱美的女性都有瘦脸的需求，也正因如此，网上流传着很多关于瘦脸的传闻。按摩瘦脸、拔牙瘦脸、嚼口香糖能瘦脸……甚至贴药膏也能瘦脸?下面我们就为大家破除关于瘦脸的6个误区：
1.瘦脸皂能让脸越洗越瘦
首先，一般来说香皂是碱性物质，对于脸部的伤害比较大。再说了，目前还没有证据表明瘦脸皂有明显的瘦脸效果，大部分都是商家吹嘘的结果，为了皮肤健康还是谨慎使用。就算是用洁面皂，也一定要选择纯天然不刺激的产品。
2.拔智齿瘦脸
继某女星脸型发生变化，说是因为拔智齿的效果之后，大家都对拔智齿能瘦脸这一说法深信不疑。但这招并不是适用于每个人的，只有脸皮肌肉较薄的人拔了智齿才会有明显的变化。如果肌肉层本身较厚的话，就是拔完也看不到效果。再说了，如果智齿的位置长的不对，还不能轻易拔哦!
3.迷信瘦脸药膏
直接把瘦脸药膏贴脸上就能瘦?这说法你也能信?真这么神奇的话，还打什么瘦脸针，削什么骨啊，想的倒是挺容易的。
4.嚼口香糖能瘦脸
说是在嚼口香糖的过程中可以帮助脸部运动，从而达到瘦脸的效果，听上去是有那么点道理。但是!嚼口香糖真的会导致咬肌越来越肥大啊!到时候嚼出个四四方方的脸就有的你哭了。
5.按摩瘦脸
按摩的确能起到排水肿，促进淋巴循环的功效，但这招只适用于水肿型肥胖的MM们。如果你本身是下颌骨肥大，咬肌太发达的话，按摩就起不到太大的作用了。
6.瘦脸刷滚脸很有效?
网上还流传着一种滚脸刷，据说每天早晚坚持用上10分钟，2个星期就能看到好效果。这种方法的原理是通过按摩淋巴达到去水肿的目的，但效果一般不会太明显，而且不能用力过猛。
温馨提示：以上就是瘦脸的6个误区，大家要特别注意下，不管你选择哪一种瘦脸方法，都要坚持做，才可以见效。
这6个坏习惯会让你的脸越来越大,要想瘦脸赶紧改！
很多爱美女生都追求小V脸，认为脸越小越好看，想尽办法让自己变成“巴掌脸”。但是却不知道在生活中很多坏习惯，是让脸部变得肥胖的原因。所以早些认清这些原因，尽量在生活中避免就非常的重要。
想瘦脸，要避开6大导致脸大的行为
1、过咸的食物
口味重的人普遍都有脸大的困扰，因为过多的摄入盐会吸收血液中的水分，导致本应该排出体外的一些水分留在了身体组织内，从而导致身体的浮肿现象出现。所以建议在日常生活中要多饮食清淡，不仅可以有效的帮助消除身体浮肿，而且对心脏也有一定的好处。
2、过硬的食物
脸部肌肉发育过盛，也可能会造成脸大的情况出现。这是因为在日常生活中经常吃一些坚硬的食物，比如瓜子、坚果、口香糖等这种或者需要长期用力咬的食物，加强了咬肌的训练，导致的肌肉过盛，从而出现下颌角肌肉肥大的情况。建议在日常生活中应该要尽量少吃这类过硬的食物，避免长期嚼口香糖等不好的习惯。
3、睡前喝水
在白天的日常工作中，建议应该多喝水来促进身体毒素的排出。但是晚上睡前就不要过多的摄入水分，因为人在进入睡眠之后身体的新陈代谢会降低，水分排出体内的速度也会减慢，大量的水分堆积在体内，得不到及时排出，就会形成第2天出现水肿的现象。建议在睡前最好不要喝水，或者只喝少量的水来缓解口渴，以避免发生浮肿的情况出现。
4、面无表情
如果平常不爱说话，又不经常有大的表情动作的时候，脸部的肌肉就不会得到运动，长期的处在放松的状态下，也会让脸部肌肉显得松弛，而看起来脸部肥大。建议在日常生活中还是应该要表情丰富，经常笑一笑，才能够让脸部肌肉得到更好的运动，从而缓解脸部肥胖的情况出现。
5、不正确的睡姿
很多人睡觉的时候喜欢趴着睡，趴着睡觉的时候不但会对心脏造成压力，长期也可能会让脸部变形。经常趴着睡，让脸部长期处于压迫的情况下，就可能让脸部状态变行，从而形成面部扁塌，也容易长出皱纹。建议选择正确的睡姿，以保持左右脸型的对称。
6、不正确的呼吸方式
很多人在睡觉时会无意识的张开嘴巴呼吸，这样长此下去就会影响牙齿的咬合，下巴也会在不知不觉中发生变形，从而导致脸部变形肥胖。建议要矫正自己的呼吸习惯，能够有效的改善因不正确的呼吸方式引起的脸部变形问题。
脸部的美感在于面部的紧致度和流畅性，并不是一味的追求变瘦。生活中要尽量避免以上几点，还要长期坚持养成良好的生活习惯，才能够实现成为巴掌脸的梦想。
脸大成圆饼？不要慌，4个瘦脸好方法，可让变成瓜子脸！
不管是以前还是现在，鹅蛋脸、瓜子脸都是对美丽女子的形容。这些脸型有个共同点，小巧、精致。脸型小巧的女生无疑是对自身的极大加分项，就算身材略微丰腴，看起来也会比脸稍大的女生清秀。而平常一般的减肥方法往往只是体现在身材上，脸部效果一般，所以这也是脸大的女生最痛苦的地方。
那么怎样高效又健康的瘦脸呢？
1、瘦脸运动要常做
瘦脸运动有很多，比如在洗脸后，为了达到加速脸部的血液循环的效果，可以尝试用手轻轻拍打脸部，不用太长时间的拍打，这样可以有一定程度上减脂。还有脸部按摩，很多女生会使用一些乳霜之类的护肤品，在使用过程中不妨做一点脸部按摩，用手从内向外的方式循环按摩脸部，可以起到燃脂的作用。或者还可以用毛巾以冷、热交替的方式敷脸，可以起到加速脸部的血液循环的效果，因为冷热交替敷脸，脸部的血管会进行一定程度的扩张然后收缩。小提醒：温度不可以太热哦！
2、多喝水，不沾酒
每天多喝水，美丽你我他。平平淡淡的水却是人们生活的必须品，离开了水，人们无法生存。健康的瘦脸也离不开水，一天最少800ml水，可以帮助消除脸部浮肿，有效瘦脸。而酒精（啤酒、白酒等）不仅热量很高容易导致发胖，并且还会使面部浮肿，有些还会是皮肤松弛。所以健康的瘦脸要多喝水，不碰酒。
3、控制饮食
晚上不要吃夜宵，夜宵是瘦的绝对对立面，绝对不能碰。一般在正常的饮食和作息的情况下，晚上并不会感到特别的饥饿，所以要管住嘴，不能被食物诱惑，这样才能达到更好的瘦脸效果。此外，瘦脸可以多吃一些芹菜、菠菜之类的蔬菜，还可以多吃一些苹果、香蕉之类的水果，这样可以让你的瘦脸计划更加容易成功喔！
4、心态很重要
自信是很重要的，瘦脸只是为了更加自信而已。快乐是很重要的，瘦脸的结果就是快乐。自信和快乐是你瘦脸过程中坚持的源头，保持自信，乐观向上也是瘦脸的大法宝。
以上便是高效又健康的瘦脸方法，瘦脸运动每天坚持做，日常生活和饮食要控制在合理的范围内，保持良好的心态，瘦脸成功离你并不遥远。
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