“静”可防习惯性流产
35岁的李女士依次孕期3次，均在怀孕期间50天上下怀孕见红，进而流产。近期又孕期，她情绪很焦虑不安，担忧又像之前一样流产。听人说中医学对预防流产有方法，就到郑大四附院针灸科就诊。
副高职称李顺景问诊时，李女士孕期35天，有小量出血，伴随困乏、失眠症等病症，无腹疼。确诊为脾肾两虚，即用中药材养胎医治，并嘱其卧床休息，调整情绪。经一个多月医治，状况平稳，B超提醒宝宝发育优良。
李顺景说，持续产生3次之上流产者称之为习惯性流产。医院门诊碰到许多相近病人，流产時间大多数在50天至3个月中间。有的能查出显著的缘故，如炎症、病毒性感染、血形不符合、抗体效价过高或男性男性精子出现异常等。也是有的沒有显著条件，病人通常都很焦虑不安。
李顺景梳理医治习惯性流产的工作经验说，要着重强调一个“静”字，一是药效宜静不适合燥，采用的药品尽量减少活血化瘀、行气、健胃消食之品。如非用不可，还要用少量。
二是人体宜静不适合动。前期卧床休息对安胎很必须，既可降低或防止出血，又能缓解早孕反应。
三是心态宜静不适合躁。情绪过度焦虑不安、心浮气躁，可使出血增加或不断出血，而让情绪静下心来，谈笑自若，则能够缓解病症。
习惯性流产妇女防止不孕的要点
习惯性流产是大多数女性害怕的，但习惯性流产每年的发生率很高。
出现习惯性流产的女性，应及时到医院检查是否有子宫或其他生殖器官疾病，是否有严重的内科疾病，丈夫也应一起检查，确定双方是否有染色体异常的问题。
事实上，大多数流产与母亲和父亲无关，而是由于胚胎在形成过程中染色体异常。这种情况多为偶然性，可能连续三次发生在同一个女性身上。双方都很健康，也没有染色体异常的夫妻，大部分在习惯性流产后，还是可以生一个健康的宝宝。
如果女性自身存在子宫发育异常、宫颈不健康、子宫肌瘤、肾病、心脏病、甲亢等问题，首先要积极治疗这些疾病。
习惯性流产应以预防为主，怀孕前，男女双方应在医院仔细检查，包括生殖器检查和必要检查。有条件的可以进行染色体检查，如果能找到原因就可以治疗原因。怀孕的人也必须根据医生的指导对原因进行不同的胎儿处理。
关于子宫内口松弛引起的妊娠末期习惯性流产，一般在妊娠16~22周内接受子宫内口缝合术，维持妊娠到后期甚至足月。
具体注意事项如下:
1、孕妇流产后不要生气、担心或惊讶，丈夫要多安抚，但短期内不要有性生活。
2、应上医院检查，听从医生建议，不可自己乱用药。
3、再次怀孕时要禁重体力劳动，尤其避免屏气、提举重物、用力大便，使腹内压增高而发生流产；忌大温大补；妊娠早期禁止接触X线、超声波、放射性同位素，绝对避免用此类设备对腹部进行检查，以防胎儿发生畸形而流产。
4、孕妇应尽量避免在流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，不要去人群拥挤的公共场所，减少感染机会，不要积极或被动吸烟，不要接触宠物，不要吸气。
如何预防习惯性流产？习惯性流产妇女保胎要领:
1、如何预防习惯性流产？生活规律:起居以和平为上，不要太舒服(睡得太多)，也不要太辛苦。逸则气滞，难产劳则气衰，伤胎流产。因此，孕妇必须养成良好的生活习惯，工作和休息要有规律，最好每天睡8小时，适当活动。只有这样，我们才能有足够的体力和精力来应对怀孕期间的各种情况。另外，孕妇的衣服要宽，腰带不要紧，平时要穿平底鞋。养成定时排便的习惯，适当多吃纤维素丰富的食物，使大便顺畅。大便秘结时，避免使用腹泻药。
2、如何预防习惯性流产？合理饮食:孕妇要注意选择富含维生素和微量元素、易消化的食品，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
3、怎样预防习惯性流产？注意个人卫生:孕妇应该经常洗澡，换内衣，但不应该洗澡或游泳。洗澡时不要感冒。特别注意阴部的清洁，每天晚上用清洁的温水清洗外阴部，防止病原菌感染。
4、如何预防习惯性流产？保持舒适:研究表明，一些自然流产是由孕妇中枢神经兴奋引起的。因此，孕妇要注意调节自己的感情，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、无聊、恐惧心理，特别是不要大发雷霆。否则，对胎儿的成长发育非常不利。
5、怎样预防习惯性流产？定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
6、如何预防习惯性流产？慎重的房间事情:对于有自然流产史的孕妇来说，怀孕3个月以内、7个月以后应该避免房间事情，习惯性流产者在这个时期应该严禁房间事情。
如何预防习惯性 流产？孕妇应防患于未然，避免家电辐射诱发习惯性流产，影响正常妊娠，引起自然流产。具体如何预防习惯性流产，良好的安全防护意识非常重要。为了自己的健康，为了有健康的婴儿，必须经常注意日常生活中的点滴，了解生活中如何预防习惯性流产。
孕妇习惯性流产的原因有哪些？预防流产的方法有哪些？
1、染色体异常
染色体异常是先兆流产的主要原因，染色体异常包括数量异常及结构异常两大类。夫妇中如有一人染色体异常，它可传至子代，可导致流产或反复流产。
2、母体因素
（1）全身性疾病：孕妇全身感染时高热可诱发子宫收缩引起流产；某些已知病原体感染如弓形虫、单纯疱疹、人支原体、解脲支原体、巨细胞病毒与流产有关；孕妇心力衰竭、严重贫血、高血压、慢性肾炎及严重营养不良等缺血缺氧性疾病亦可导致流产。
(2)内分泌异常:黄体功能不足、甲状腺功能低、未控制的糖尿病等。
(3)免疫功能异常。
(4)严重营养不足。
(5)吸烟、酗酒、喝咖啡、使用海洛因等不良习惯。
(6)环境中的不良因素，如甲醛、苯、铅等有害化学物质。
(7)子宫缺陷:先天性子宫畸形、子宫粘膜下肌瘤、子宫腔粘连等。
(8)创伤:挤压腹部或快速冲击，手术、性交过度等。
（9）情感创伤：如过度恐惧、忧伤、愤怒等。
预防流产注意事项
1、患肺结核、贫血、肺炎、甲状腺等疾病的妇女，以及体质不佳的妇女，容易发生胎漏、胎动不安，怀孕前应积极治疗原发病，生病后考虑怀孕生育。
2、为了使肾气充足、血气旺盛，不仅要注意营养，还要有意识地多吃补肾健脾的食品。
3、不吃辛辣、动物血及热性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。
4、多吃新鲜蔬菜，多喝水，大便顺畅，大便干燥困难，每天早晚准备蜂蜜，润肠通便。
5、在休养期间，积极参与太极拳等温柔运动，增强体质。一旦阴道有见红症状，应冷静处理。恐惧和焦虑会使血清中产生泰霍洛明这种物质，促使子宫肌肉痉挛，使症状加重。因此，此时孕妇应卧床休息，心平气和，严禁房间。
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