卵子是生命之源，孕育着孩子的生命。每一个优秀的卵子都有可能与精子结合之后成长为一个优秀的孩子，那么面对千千万万的卵子，我们怎么样才能更好的发掘出优秀的卵子呢，接下来我们将会与卵子慢慢交流一下，看看他们的世界是怎么样的，他们如何去超越对手成为最优秀的种子：
下面有请我们的主持人Q，卵子代表A登场，接下我们就看他们的精彩对话吧：
Q：你好！怎么称呼你？
A：我叫卵子2013，是2013年卵子世界的获胜冠军，来自卵巢宇宙。在这个宇宙里，我只是一个非常普通的代表，今天很荣幸来到这里分享我们卵子世界的生存法则，谢谢！
Q:刚才听到你提到卵子世界的生存法则，我很好奇，能说说你们的生存法则到底是怎样的吗？
A：好的。卵子世界是一个非常美丽的世界，里面充满着光彩飘渺的星球，这就是我们卵子。我们的原始同胞有着700万之多，我们一开始是非常幸运的，因为上帝给我们拉了一条很公平的绳子，我们兄弟姊妹都站在同一起平线上，哨响的那一刻，就是我们厄运到来的那一秒。因为实在太公平了，700万兄弟同时起跑，那阵容得多大啊，阵容壮观，但是非常地残酷。
一路上就有很多兄弟姊妹扛不住倒下了，到半场目的地后剩下的只有200万了。我们这次赛跑的规则就是，从卵巢快速跑出拿到与精子结合的入场券后再快速向子宫奔去，一路上又是浩浩荡荡的奔跑，最后只有一个卵子可以拿着精子的入场券进入到子宫安家。哎，太残酷了，700万到最后只有一个活下来，其余的都被淘汰了。所以我们生存法则就是：要么第一，要么灭亡！永远没有第二！
Q：看来你们卵子世界真是美丽下暗含涌流啊。在这么激烈的竞争环境中脱颖而出很不容易，那么你有什么绝招呢？
A：其实也没有什么绝招，就是把握好时机，有所为有所不为罢了。
Q：哦，这怎么说呢？
A：俗话说：机会是留给有准备的人的。时机的把握对于不想成为炮灰的卵子来说是非常重要的，你看啊，我们卵子的寿命时间是48小时，只有24小时的青春。而我们的合作伴侣------精子先生呢，它有72个小时存活时间，如果我们在自己青春以外时间和精子结合那就是竹篮打水一场空，即使有水，也只是残留，对于我们想变成生命的梦想那就是当头一棒，所以我们必须努力把握好最最精准的时机才能动身。
Q：呵呵，卵子小姐您真幽默。您让我感受到了你生命的激情，谢谢你接受我们的采访。
A：不客气！
从上面这个很简短的对话，我们应该都清楚了，女性卵子能到最后发育成熟的很少，每个女性一个月就只能有一颗成熟的卵子，并且要和精子相遇，集合成受精卵几率是很小的，因此为了提高受孕几率，最好是选择在排卵期进行同房，这样才能提高受孕几率，才能快速怀孕。
了解卵子存活的时间抓住好孕时机
为了尽快怀上宝宝，许多备孕中的姐妹都会计算自己的排卵期，以此安排和老公的同房时间，希望“一击即中”。抓住卵子存活的时间，给精子创造和卵子相遇的机会，这样才容易“中大奖”。卵子的存活时间有多久呢?如何根据卵子存活时间安排同房?一起来看看!
卵子的生命历程卵子存活时间最多24小时
男性和女性生理上的不同之处体现在，与男性需要不停地制造精子不同，女性的卵子在出生前就已经存在了。每个女婴出生时，子宫里都有多达45万个卵子，但许多卵子几乎是在分娩时直接就死了，剩下的卵子则会随着你的年龄增长而有规律地减少。你在有生育能力的那段时间内，可能要释放大约400个卵子，这段时间是从你初潮来临时开始，到你的更年期到来之时(通常在45～55岁之间)结束。
每个月，通常在月经周期中间的某个时间，有1-3个卵子会在你的1个卵巢里开始成熟，其中最成熟的卵子被身体释放出来，并很快被距离输卵管最近的郁金香状的开口吸入。这一个释放排除的过程就是我们说的排卵。
排卵的确切时间取决于月经周期的长短，由于个体差异每个人都不同。在平均时间为28天的月经周期里，排卵最可能发生在第12～15天里(从你末次月经的第1天算起)。月经周期的长短以及卵子的成熟与释放时间等，是由几种不同荷尔蒙共同作用的结果。
排出后的卵子存活时间平均为12-24小时。所以，如果想怀上宝宝，卵子就要赶在到达子宫重点前，与精子汇合。如果卵子在去子宫的路上真的遇到了健康的精子，它们就会结合并开始创造新生命。但如果卵子没有碰上精子，那卵子就会在子宫中分解，结束这一段旅程。因为没怀孕，卵巢会停止制造有助于维系孕期的雌激素和孕酮(也称黄体酮)。随着这两种荷尔蒙水平的下降，变厚的子宫内膜会在月经期间脱落，和被分解的卵子一同排出体外。
卵子寿命的延长剂：性激素
据实验研究发现，用过性激素后，受到性激素的影响，卵母细胞包裹就会在原来的卵泡中，而每个月只有一个原始卵泡能成熟，从卵巢排出成熟的卵子到腹腔。通常情况下，约为300-400个卵子在女性一生成熟，其剩下的卵母细胞就会自生自灭。卵子排出后可有48小时存活期，卵子与精子相遇、结合是在在这48小时内。但卵子排出后因为多种原因是不能与精子相遇形成受精卵，就会在48-72小时后死亡。在少数情况下能能排出两个或两个以上的卵子，这是左右两个卵巢的轮流排卵。但是分别与精子结合，则会出现双卵双胞胎和多卵多胞胎。
卵子存活最多24小时怎样安排同房时间才能好孕?
卵子存活时间为1-2天，而其受精能力最强的时间在排卵后24小时内，相比之下精子进入女性生殖道可存活2-3天，要抓住卵子存活的时间在排卵期进行性生活最容易受孕，而且距离排卵期越远受孕机会越少。在排卵期前5天和后4天，共计大约10天左右时间属于易受孕期，其他时间就是相对安全期了。大家在排卵期同房每天一次就可以了。
正常育龄妇女每个月在左侧或右侧卵巢中一般有一个卵子成熟并排出。当卵子从卵泡中排出后，一般需要经过8-10分钟的时间，由输卵管伞端将其摄入输卵管腔内，并到达输卵管壶腹部与峡部的连接点，卵子就会停留在这里，等候精子的光临。如果精子迟迟不到，卵子就进入子宫，被身体吸收。一般受精发生在排卵后的12小时内，整个受精过程约需24小时。
卵子的寿命与精子相比要短得多了，卵子的存活时间为12-24小时。进入输卵管内的卵子，如果在24小 内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此，只有在月经中期即排卵前后的1-2天内同房，才能有怀孕的可能。但现实生活中也遇到在月经第7天前后或排卵后3天同房而受孕者，这很可能与同房时性高潮引发的额外排卵有关。想要好孕的姐妹们还是要抓住排卵时期计算好卵子存活的时间，合理安排房事才能好孕。
环境影响生育,想生健康的婴儿怀孕前怎么办？
亚健康本身还不是疾病，但长期亚健康会引起疾病。不育专家指出，青年男女长期处于亚健康状态，难以怀孕。
环境差降低生育能力
不育专家表示，白领经常在办公大楼工作，办公大楼开空调，多数时间关闭，空气流通性差，容易受到环境污染的影响。环境中的一些激素会影响人们的激素分泌，从而影响生育。
青年男性长期处于亚健康状态，精子数量减少，精子活性下降的青年女性长期处于亚健康状态，卵巢分泌卵细胞的功能大幅度降低，严重者引起内分泌障碍，不仅脸上容易出现斑点，还难以怀孕。
疲劳影响生育
现代社会生活节奏快，年轻白领夫妇们每天都要面对重重的工作压力。
怀孕与智力生物钟、体力生物钟、情绪生物钟有关，长期情绪紧张、不安、抑制，这些生物钟混乱，可能真的不能生孩子，也就是说患心因性不育。专家提醒年轻白领，有空运动，放松心情，善于调节工作压力。
孕育婴儿其实不是一件简单的事情，女性需要做很多准备。例如，孕前检查和孕前准备、外部和孕期准备。那么，让我们看看如何在怀孕前生一个健康聪明的婴儿。
女性怀孕前准备的重要问题是什么？
孕前准备的问题一、孕前保健
女性孕前去医院怎么做保健？怀孕前需要去医院做孕前保健，通过健康检查和咨询，在医生的指导下采取有效措施，可以确保健康的身体和良好的妊娠条件。
这就像种庄稼一样，有肥沃的土地，有精良的种子还担心没有好庄稼吗？所以我们提倡生健康的婴儿，从怀孕前开始。
我想要健康的婴儿，怀孕前做什么准备？
1、要确定自己不是近亲结婚和老年生育
2、如果有慢性病或传染病，必须立即治疗，接下来改善饮食，加强营养，补充叶酸、碘等营养素，最重要的是养成良好的生活习惯，戒烟，远离毒品，不要接触有毒有害物质，不要滥用药物。必要时，在怀孕前三个月接种风疹和乙型肝炎疫苗。
备孕前夫妻双方应做哪些疾病检查？
孕前夫夫妇必须进行遗传病检查乙型肝炎、结核病、梅毒、艾滋病等感染病检查，影响生育的疾病如男性尿道下裂、睾丸、女性生殖道畸形或生殖道感染的妇女必须进行高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进等慢性疾病检查
我们两个人身体一直都很好，结婚的时候需要做婚前保健吗？
婚前保健的目的是为准备结婚的青年男女提供心理指导、卫生指导和婚前医学检查，及时发现男女双方可能存在的影响结婚生育的健康问题，并给予纠正或预防措施，保障婚后双方的健康和未来胎儿的健康。
你们平时看起来很健康，但有些情况表面看不见。例如，是否携带乙型肝炎病毒等，只有通过检查才能发现。如果真的有情况的话，在结婚前进行检查和处理的话，可以避免感染对方和下一代。
我两年前做过婚前保健，现在怀孕需要孕前保健吗？
当然需要。孕前保健和婚前保健在内容上有一些相近，但重点不同。更重要的是，你已经结婚两年了，工作环境、生活习惯、身体状况和心理适应发生了很多变化，在准备怀孕的时候，做一下健康咨询及健康体检是很有必要的。
孕前准备的问题二、叶酸
孕前是否开始补充叶酸？
是的，叶酸是人体所需的b族维生素，是重要的营养素。我国女性体内叶酸水平普遍较低，女性怀孕时体内叶酸不足会导致胎儿神经管畸形，如无脑、脊柱裂纹等。
为什么怀孕前要增加叶酸，怀孕后要增加叶酸？
女性在怀孕后的两个月内是胎儿神经系统发育的关键时期，如果此 叶酸不足，神经管畸形的危险性将大大提高。
但在现实生活中，很多女性知道怀孕30天以上后，此时补充叶酸，错过了预防神经管畸形的重要时期。此外，我国女性体内叶酸不足，纠正叶酸不足的状态需要一定的时间。因此，叶酸的补充应该从怀孕前3个月开始，不能等到怀孕后。
我打算要个宝宝，怎么补叶酸最好，能给我建议吗？
建议从怀孕前三个月开始每天服用0.4毫克叶酸增补剂，直到怀孕满三个月为止，有条件的话也可以服用到孩子出生后哺乳的时候。
怀孕前准备的问题3、疫苗
想成为母亲，朋友提醒医院注射疫苗，有必要吗？
你的朋友说的是有道理的，一般在备孕前最好能接种风疹疫苗、乙型肝炎疫苗和流感疫苗，因为孕妇一旦感染了上风疹、乙型肝炎、流感这些疾病，病毒就会传播给胎儿，导致胎儿出生缺陷的发生。
风疹疫苗本身对胎儿有影响，风疹疫苗接种后3个月怀孕的乙型肝炎疫苗一般应注射3针，注射1针后分别注射2针和6个月，注射3针后3个月怀孕。
风疹疫苗注射效率在98%左右，终身免疫乙型肝炎疫苗接种后的免疫率可达95%以上。
孕前准备的问题四、乙型肝炎
听说我国乙型肝炎病毒携带者还很多，我打算怀孕，如何避免儿童感染乙型肝炎病毒？
准备怀孕的孕妇如果乙型肝炎病毒是阳性的话，有可能通过母子传播将病毒传染给胎儿，最大的危害是孩子可能会成为病毒携带者，所以建议准备怀孕的夫妇在怀孕前去医院做乙型肝炎病毒检查，如果双方都是阴性的话，双方都要注射乙型肝炎疫苗。
如果女性是乙型肝炎病毒携带者，在分娩后24小时内给婴儿注射乙型肝炎免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗，分娩后1个月、6个月接种乙型肝炎疫苗。这样可以最大限度地避免儿童成为乙型肝炎病毒携带者。
孕前准备的问题五、风疹
听说孕妇得风疹会导致生育缺陷，我该怎么避免呢？
孕妇在怀孕初期感染风疹后，风疹病毒会导致胎儿流产、死亡和严重的出生缺陷，即先天性风疹综合征。先天性风疹综合征主要表现为先天性耳聋、先天性心脏病和先天性白内障。
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