怀孕中期这3个月，是准妈妈心理上的黄金时期，然而精神不佳的情况也多会发生在孕中期。这时，怀孕的新鲜感没有了，虽然距分娩尚有一段时间，但有些原本开朗、自信、有主见的准妈妈，突然会变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是对分娩产生恐惧。于是常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。
孕期焦虑还会影响到胎宝宝的成长，准妈妈的情绪变化能够通过引起某些化学物质的反应而传染给胎宝宝。快乐、悲伤，胎宝宝都会感同身受。如果准妈妈心理经常处于紧张不安等不良情绪中，就会严重地影响胎儿发育，因此做好心理保健是非常必要的。
为孕育一个聪明、健康、活泼的宝宝，准妈妈务必要给腹内的宝宝以最大的爱心，学会自我心理调节，保持心平气和，善于控制和缓解不健康情绪，不大喜大悲。每天晚饭后，你可以和丈夫一起出去散散步，一边慢慢走，一边和丈夫谈谈心，也让丈夫对胎宝宝说几句话，让他感觉做爸爸的幸福。
记孕期心情日记，是一个让自己放松的妙法。给自己买一本装饰漂亮的日记本吧，每天都写上一段自己的心情、腹中宝宝每天的变化。等宝宝长大了，再把这本日记拿出来，和宝宝一起回顾这些温馨的记忆。
而良好的生活环境，也会给准妈妈带来愉悦心情。要给自己营造一个雅静、整洁、柔和的生活环境，你可以根据自己的喜好来布置卧室，如摆放一些气味清香的花草或盆景，播放一些优美动听的轻音乐。音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对准妈妈本身也能起到保持心情舒畅的放松作用，使精神保持充分松弛。
此外，还可在床头的上方贴一张漂亮的婴儿画报，闲时一边看画，一边想象自己的宝宝也像这个宝宝一样可爱。和宝宝传递心声，也是一个好方法。每天花几分钟同腹中的宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你。”等等，还可以在外出散步时对宝宝说：“今天天气真好，你和妈妈一起享受阳光的沐浴，妈妈真开心！”
孕前焦虑会影响宝宝很多年
美国《睡眠》杂志最新报道，一项新研究表明，母亲怀孕前焦虑或抑郁，宝宝出生后6~12个月的时候更容易发生夜醒。
研究人员分析了874名20~34岁的妇女。对比研究发现，孕前心理忧郁的妇女，其宝宝6~12个月时每天夜里至少醒一次的比率更高。
研究人员警告说，这是一个连锁反应，孕前忧伤导致宝宝夜醒，而宝宝在6~12个月经常出现夜醒会导致3岁时的各种睡眠问题，睡眠问题又会导致儿童行为异常，儿童发育早期睡眠不良还会导致学习能力下降。
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孕中期发烧会影响胎宝宝吗
孕妇本身就属于特殊的人群，很容易就会因为感冒而引起发烧的现象，如果发烧没有得到有效的控制，就会导致胎儿的健康受到影响，会增加面部畸形的出现，也可能会导致宝宝出生之后患上自闭症，甚至也可能会影响到智商，所以一定要尽快的缓解发烧。
孕中期其实有很多的孕妇可能都会出现发烧的现象，如果平常人发烧也会觉得比较难受，而且身体免疫能力也会下降，更不要说怀孕的女性朋友，在此时也会比较担心，会不会影响到个人的健康，又会不会影响到胎儿的健康，那么孕中期发烧会影响宝宝吗？
一、孕中期发烧会影响宝宝吗
孕中期胎儿的各脏器分化完成，所以孕妇出现发高烧现象，对于胎儿还是会造成影响，因胎儿的脑组织一直处于发育期，持续高热对脑组织有一定的危害。根据研究发现，孕妇发热可以加强其他致畸原，也可能会导致各种营养元素缺乏，有人认为，在流感期间和随后一段时间内，那么很有可能就会导致先天性发生的几率，所以说孕妇在发烧之后一定要更快的改善。
二、孕中期发烧对宝宝有哪些影响
1.面部畸形
有研究显示，孕妇如果在怀孕之初的三个月出现明显的高烧现象，非常容易导致胎儿的心脏或者面部发生缺陷。另外还有相关的研究表示，孕中期如果存在明显的高烧现象，也是导致胎儿出生后产生兔唇的关键因素，由此可见所造成的危害性还是非常严重的，所以也不容忽视。
2.可引起自闭
根据相应调查可发现，在挪威出生的近十万儿童患自闭症，而这类的自闭症儿童大部分，这妈妈在怀孕过程中都会出现明显的发烧现象。由此可见，孕期发烧，胎儿未来患自闭症的风险将增加34%。如果孕妈在孕中期发高烧，很有可能就会导致胎儿出现明显的危害。
3.危害智商
如果孕期出现明显高烧现象，而且在短时间内也没有得到控制，这就会导致宝宝在出生之后伴有明显的智商危害，可能就会出现弱智的情况，所以本身就应在生活中引起重视。
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