我是现在是备孕期,但是还是有喝咖啡的习惯,请问备孕期喝咖啡会影响要宝宝吗?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复: 对于你说的情况,备孕期间是不能喝咖啡的,咖啡中含有大量的咖啡因,摄入太多,容易导致雌激素分泌减少,体内雌激素水平下降,就会影响正常的受孕能力,而且,卵巢中的咖啡因也会刺激卵巢,对备孕期间的女性是极为不利的,因此少喝咖啡。
女性哺乳期可以喝咖啡吗?哺乳期喝咖啡会对宝宝产生不良影响吗?
许多职业女性习惯于每天喝一杯咖啡来提神。然而,哺乳期的母亲担心喝咖啡会影响婴儿的健康。今天,让我们来谈谈喝咖啡是否会影响母亲的喂养。
哺乳期能喝咖啡吗?
咖啡是许多办公室职员的清爽用品,所以它受到许多办公室职员的喜爱,但对于哺乳期母亲来说,因为吃什么,喝什么可能会影响婴儿,所以哺乳期可以喝咖啡或需要注意。
咖啡能喝,但要少喝,最好不要喝。 咖啡含有咖啡因,是一种兴奋剂。它主要作用于中枢神经系统,刺激心肌收缩,加速心跳和呼吸。如果你在哺乳期喝太多咖啡,孩子也会通过母乳喝咖啡因,这会导致头痛、头晕、易怒、心律加速、呼吸急促等症状。因此,为了婴儿的健康成长,建议在哺乳期尽量少喝咖啡。
以下方法可以帮助你减少咖啡因摄入:
1)不要泡太久的茶或咖啡,因为咖啡和茶或巧克力越浓,咖啡因就越多。
2)购买饮料前注意标记。如果饮料含有咖啡因,不要喝。
3)尝试喝无咖啡因的花草茶,或用水煮低咖啡因的咖啡,以尽量减少咖啡因的摄入量。
4)尽量用牛奶、果汁和沸水代替茶和咖啡。
5)如果真的要喝咖啡,减半咖啡浓度,减少喝的次数。
喂奶的妈妈能喝咖啡吗?
许多哺乳期母亲咨询,哺乳期可以喝咖啡吗?答案是肯定的,哺乳期喝咖啡不会影响喂养,更不用说婴儿的健康了。
虽然哺乳期母亲摄入的部分咖啡因最终会到达母乳,但大量研究表明,摄入量不到1%。母乳喂养的母亲每天能喝多少咖啡?美国儿科学会(AAP)建议每天不超过3杯;国际母乳协会建议每天不超过5杯。
大多数专家认为,哺乳期母亲每天摄入的咖啡因不应超过300毫克,所以在喝咖啡之前,最好弄清楚咖啡中的咖啡因含量。
如果你每天喝一杯以上的咖啡,为了减少母乳中的咖啡因含量,建议减少每次(如半杯),或选择咖啡因含量较少的咖啡,如拿铁。
一般来说,即使你喝咖啡,婴儿也不会表现出任何受咖啡因影响的症状,但如果你认为认为你的宝宝喝了很多咖啡后过于兴奋或易怒,你可以试试这个实验:一周内不要吃任何含咖啡因的食物,观察婴儿的情况是否会改善;然后恢复含咖啡因的饮食,看看婴儿是否会开始过度兴奋或易怒。如果答案是是,婴儿可能真的受到咖啡因的影响。
所以,只要你的宝宝不受每天提神饮料的影响,恭喜你,你可以安全地每天享受一杯心爱的咖啡。
哺乳期喝咖啡有什么影响?
咖啡中含有咖啡因,会刺激中枢系统。哺乳期的母亲不仅要照顾新生儿,还要照顾家里的大小事务。她们不可避免地会感到疲倦。喝咖啡确实能提神。因为咖啡中的咖啡因会影响母亲和婴儿的身体,哺乳期喝咖啡的影响如下:
1.哺乳期喝咖啡对母亲的影响
一些哺乳期的母亲为了生活而提前工作。除了每天照顾婴儿,我们还必须处理公司和家庭的事务,这消耗了大量的精神。为了振作起来,喝一杯咖啡来提神。咖啡中的咖啡因是主要成分,具有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因还可以减少肌肉疲劳,促进消化液分泌。因为它能促进肾功能,有利尿作用,帮助身体排出多余的钠离子。但摄入过多会导致咖啡因中毒。
2.哺乳期喝咖啡对宝宝的影响
母乳喂养期间,如果母亲喝咖啡,咖啡含有咖啡因,她会通过牛奶进入婴儿的身体。婴儿的身体仍然很脆弱,不可避免地会不适应。当成分对中枢神经系统起作用时,会刺激婴儿的心肌收缩能力,加速心跳和呼吸,婴儿会突然感到头痛、头晕等不适, 容易感到易怒、心律加速、呼吸急促等不适症状,有时甚至不断吵闹,不想睡觉等,不利于婴儿的成长。
孕妇喝了过期的牛奶,这会影响到宝宝吗
孕妇喝了过期的牛奶,这会影响到宝宝吗有危害吗?
李秀兰回复:这种情况没有恶心呕吐,腹部疼痛,腹泻症状的话,对宝宝没有影响,不用担心。以后注意就可以了。注意饮食,卫生清洁,适当休息,不要进行剧烈活动,饮食均衡,饮食多样化,定期复查,一切正常的不用担心。
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