80后，是曾经饱受争议和批判的年轻一代。如今，许多80后在不知不觉中已经步入了婚姻的殿堂，有了生儿育女的计划和打算。随着生活方式及环境因素的改变，以80后为主的生育群体的生育问题也越来越令人堪忧。
80后生育力下降已是一个不争的事实，而现在人们主要注重对男科、妇科疾病方面的治疗，而对男性、女性生育能力却少有关注。
进行生育能力评估能更好的了解男女双方的身体情况，并针对可能影响不孕不育的问题提出可操作性的解决方案。因此在准备生育前，夫妻双方除了一般的体格检查外;还应做生育力评估，了解自己的生育情况是怎么样，如发现异常及时治疗，促使双方在最佳健康状态下计划怀孕。
“二十年前，我国育龄人群中，不孕不育率仅为3%。而现在，我国的育龄人群中不孕不育率攀升到12.5%至20%，接近发达国家15%至25%的比率。”同时，随着强制婚检的取消，婚检率由60%直降低到1%，婴儿出生缺陷也在逐年上升。出生缺陷也呈逐年增高趋势。近年来，不少地区开始实行免费婚检，婚检率逐年缓慢上升。
难道怀孕之前还要先测测自己的生育能力强悍不强悍？我相信自己，我绝对能生！
BMI值
也就是体重（kg）除以身高（m）的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。
健康状态
无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳，长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，易让胎儿产生异常与流产，所以孕妇最好远离这类物品。
年龄：
20～30岁的体力与健康都处于最佳状态，若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。
30岁以前的想生第一胎的妇女，如果在没有避孕的状况下，维持一年都还未怀孕，而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时，应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。
避孕历史
早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意，放置子宫内避孕器如果时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。
月经周期
月经周期不顺的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔！尤其是又合并有子宫内膜异位的人，这表示黄体功能不健全，实时有排卵也会不孕，或者是会增加流产的机会。
性经验
性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
性病会影响以后的生育能力吗？性病对生育能力会造成哪些影响？
性病对生育的影响是什么，性病对生殖系统绝对有影响，但病原菌复杂多样，危害重量不同，部位不定。
性病对男性生育能力的影响
一、前列腺炎引起射精管浮肿，受压引起梗阻的睾丸炎引起输精管浮肿，甚至梗阻和相邻睾丸本质萎缩。
二、泌尿生殖道反复感染影响生育，特别是前列腺和睾丸炎反复发作时。
三、影响精液质量，尿道和前列腺感染影响精子活力。
此外，淋病、梅毒、性病淋巴肉芽肿等性病在一定程度上留下后遗症或并发症。性病对生育的影响很大，所以一定要积极到正规的医院进行检查和治疗。同时治疗性伴侣，尽量避免后遗症和并发症的发生。
性病对女性生育能力的影响
医生指出如果感染的时间很长，不但有阴道、宫颈的感染，同时上行导致盆腔感染，一直未经治疗或断断续续治疗，长期不愈，这种情况会导致女性输卵管粘连变形，以致输卵管闭锁，从而导致不孕不育。性病引起输卵管炎可造成管腔阻塞，精子和卵子不能相遇结合，这是女性不孕症的主要塬因。
一、性病引起阴道炎时，大量脓细胞可吞下精子，缩短精子寿命，降低质量。
二、性病引起宫颈炎时，排出的带有细菌的脓性液体可以杀死精子。
三、性病引起的子宫内膜炎改变了子宫内的环境，即使幸运的精子和卵子结合成受精卵，也不能在子宫内植入发育。
四、生殖道支原体、衣原体感染，如果感染时间长，导致输卵管变形，即便已经治愈了，已变形的输卵管也很难自行转变成正常的输卵管。精子与卵子在输卵管部位受精后，被阻在变形狭窄的输卵管内，胚胎就会在那里不断发育，造成宫外孕。
自测生育能力,育儿无后顾之忧
年龄：20～30岁的体力与健康都处于最佳状态，若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。
专家建议，30岁以前的想生第一胎的妇女，如果在没有避孕的状况下，维持一年都还未怀孕，而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时，应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。
BMI值：也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18～25 为正常范围，也是最适合怀孕的比例。
避孕历史
早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇 女要注意，放置子宫内避孕器如果时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。
月经周期
月经周期不顺的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机 会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔！尤其是又合并有子宫内膜异位的人，这表示黄体功能不健全，实时有排卵也会不孕，或者是会增加流产的机 会。
性经验
性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
健康状态
无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、 自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会 造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳，长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，易让胎儿产生异常与流产，所以孕妇最好远离这类物品。
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