近年来，青少年中近视眼所占比例持续飙升，甚至在小学校园里，已经过半的学生成为了博士伦。近视的父母生下的宝宝也将近视，这一说法其实是片面的。其实在母亲怀孕期间，已经可以对宝宝的眼睛进行适当的保护。
一、孕早期决定胎儿的视力
每个宝宝的视力其实是受遗传及后天两方面的因素决定的。当胎儿还在腹中的时候，眼球的发育主要是在孕期的前40天里。这段时间，也是孕妈们保证胎儿视力不受影响的关键时期。
如果孕妈在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。当然，如果父母均是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。
当孩子出生之后成长到1-2岁，这一时期多数婴幼儿眼球尚未发育成熟，父母家长只要注意孩子的眼睛保护，不让他们受强光刺激，饮食注意补充维生素A和钙等，培养孩子正确的观看姿势，也不会对孩子的视力造成过大的影响。
二、揭秘光照胎教不靠谱
网上流传着一种光照胎教的方法，伪医生们会教育准爸妈，每天临睡前先用手摸到胎儿头部，然后用4节1号电池的手电简微光贴住腹壁一闪一灭的对着照射，每次约5分钟，照射两三次即可。就这么简简单单的用手电筒照射孕妇的肚子，真的可以促进宝宝视觉功能正常发育么?
许多近视的孕妈，由于关心则乱，反而让不法分子找到了空隙。某些育儿网站甚至大张旗鼓地吆喝：促进胎儿视觉教育，试下光照胎教。亲，其实这也就是一种虚假炒作而已。让小编来为你揭秘吧。
眼科专家曾明确表示，光照胎教对宝宝的视觉功能发育没有作用。当宝宝还在母亲肚子里的时候，一般是在胚胎第8个月的时候，视网膜十层结构才基本形成。直到宝宝出生时，视网膜视锥细胞尚未发育完全，宝宝眼睛只是具有光感，却什么也看不到的。而且，当宝宝还在腹中的时候，强行进行光照刺激，反而可能影响胎儿睡眠质量和生长发育，准妈妈们需慎重行事。
三、孕妈巧进补，提高宝宝视力
怀孕期间，准妈咪们最忌讳的就是偏食。严重的偏食可能会导致宝宝发育不良，甚至某些机体功能无法发育。为了给宝宝一个好视力，准妈咪们还可以多补充以下几种元素：
1、Omega-3
Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种，能够保护眼睛，降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是，这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育。
2、维生素、矿物质
人体内会产生氧化作用，因而产生自由基，自由基对眼睛也是有危害的，因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物，比如胡萝卜(富含β-胡萝卜素，维生素A的来源)、番茄(富含B族维生素中的茄红素)、木瓜(富含维生素C和维生素E)等蔬果。准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。
3、花青素、玉米黄素和叶黄素
花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏，强化血管并促进血液循环，对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾症状都能起改善作用。想补充花青素，准妈妈可以通过山桑子、蓝莓、葡萄及其萃取物来摄取。而玉米黄素和叶黄素不但能预防视力退化，还能保护视网膜、预防白内障等疾病生成，好处多多。
四、近视孕妈护眼需谨慎
1、动起来，户 外胎教很重要。
适当的户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处，有人称之为光波胎教。
2、谨慎使用眼药。
日常生活中我们经常使用含氯霉素的眼药水，因氯霉素具有严重的骨髓抑制作用，孕妇使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应，所以建议准妈妈最好不要使用。四环素因为容易导致胎儿畸形，因此医生建议慎用。总之，准妈妈还是不要随意使用任何药物，最好在告知医生自己已怀孕的前提下，由医生指导用药最为合适了。
3、拒绝眼部化妆。
孕期，准妈咪周身血液循环加速，容易发生麦粒肿，是由葡萄球菌所引起的眼睑急性化脓性炎症。另外，经常化妆的准妈妈，睫毛根部容易长一些白色的小点点，这是因为睫毛腺被阻塞了的原因。因此，准妈妈还是尽量少画眼线、涂眼影。
0-3岁是宝宝视觉发育的关键期
宝宝的日常饮食中维生素A的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类；DHA/AA可从鱼类及少数贝类中摄取；深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝，胡萝卜等则富含维生素A和叶黄素。
视觉刺激，促进宝宝眼脑互动 要让宝宝眼睛健康发育，视觉刺激也是必不可少的要素。建议家长们分阶段、有针对性地对0-3岁的宝宝进行眼睛发育的培养和诱导。
各种视觉互动小游戏就是非常好的培养手段，家长可以利用它提供相应的外部视觉刺激，让宝宝通过观察、思考、动手的游戏过程，在愉快的亲子气氛中学得更好。例如，1岁的宝宝开始会模仿大人的表情，家长可以通过重复微笑、噘嘴等动作来吸引宝宝的注意，刺激宝宝通过眼睛模仿、学习的能力。
到宝宝2岁的时候，已经能够识别红、黄、蓝、绿这几种基本颜色了，还能够认识简单的物体形状、大小和位置，有心的家长可以带宝宝一起画沙画，先从简单的太阳、花朵或水果开始，诱导宝宝也来画一画，并在此过程中鼓励宝宝说出所画物体的形状和颜色，如果家长此时再给予鼓励和赞美，宝宝从此会对画笔爱不释手。
既促进了宝宝对颜色形状的认知，又加强了宝宝用眼睛获取信息的能力。 视力呵护，筑起宝宝护眼成果的防线 内在全面营养+外在视觉刺激为宝宝打造出健康明亮的眼睛，不能因日常呵护的小失误而功亏一篑。
我们须在日常生活中处处留心，譬如说给宝宝洗澡时要避免浴霸强光直射，损伤宝宝眼睛；陪孩子看书、识字的时候，每隔20分钟就休息片刻，避免用眼过度；从零岁起关注宝宝眼睛发育进程，每半年带宝宝做一次眼睛检查，尽早发现可能存在的眼疾，以得到及时的治疗等。
家长们只有了解掌握更多更全面的婴幼儿护眼知识，才能进一步巩固为宝宝打造出好的眼力。
早孕反应与胎儿智力有什么关系？女性孕期头三个月是关键期
世界各国很多的材料说明，女性孕期头三个月是决策新生婴儿智力多少的关键期。从胎儿的全部发育全过程看来，其心、脑、口、牙、耳、腭等人体器官分裂，均在头三个月内产生。
殊不知，感到遗憾的是通常孕妇的早孕反应偏在这个紧要关头最厉害。在这段时间，孕妇的胚胎会代谢出一种叫hcg促性腺素的化学物质。据觉得该化学物质能抑止胃液的代谢，使胃液明显降低，致
使身体胃蛋白酶的魅力大幅度降低，危害孕妇的一切正常消化作用，让人造成恶心想吐、反胃、食欲不佳、食欲饮食搭配等状况。导致孕妇发生削瘦、体重下降等病症，立即危害着胎儿的身心健康，比较严重的时候会危害胎儿的营养成分需要量及大脑神经的发育。据调查，在低休重的新生婴儿中，约有百分之三十不一样水平地存有着精神实质和智力层面的难题，低体重儿有先天性出现异常的比正常体重儿多八倍。
即然妊娠反应是一种一切正常的、临时的生理现象，为了更好地未来小孩的身心健康，孕妇应予以摆脱，渡过难关。宜采用少食多餐，呕吐再吃的方法，并多吃一些对小孩头部发育有助益的食品类。大家都知道、蛋白、碳酸盐、维他命和糖等均是胎儿人的大脑发育不能缺乏的必不可少成份。故孕妇食材应多元化，无须众多“忌嘴”。应多吃些蛋类食品、牛乳、鱼、肉、蛋白质食物、豆类食品、紫菜、蔬菜水果、新鲜水果等食材，还应大小粮配搭，可转换花式，也可以随口感适度加些调味料。那样，既推动了胃口，提升了孕妇自身的营养成分，又为小孩人的大脑的发育给予了深厚的物质条件。
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